МЕТОДИКА ОСВОЄННЯ ОКРЕМОГО РУХОВОГО ДІЇ

Завдання викладача на етапі початкового розучування рухової дії - мотивувати дитину до його освоєння і створити умови для формування у займаються адекватного образу досліджуваного руху (динамічну модель, рухову задачу) або, за висловом Н. А. Бернштейна, створити «модель потрібного майбутнього». І в результаті добитися якомога більш точного відтворення дитиною досліджуваного рухової дії.

В цілому ж структуру етапу розучування нового руху можна представити таким чином:

  • 1 етап - спостереження зовнішньої структури руху, виділення елементів за допомогою викладача:
    • а) викладач дає завдання спостереження переміщення окремих кінематичних одиниць і ланок тіла виконує рух людини. Показ руху при цьому здійснюється в можливо повільному темпі;
    • б) діти стежать пальчиком руки за переміщенням зазначених ланок тіла і моделюють руками, графічно або за допомогою предметів побачене дію. Під час побудови моделі дії викладач промовляє і просить дітей говорити разом з ним «словесну формулу руху».
  • 2 етап - створення відчуттів і уявлень про динамічній структурі освоюється руху:
    • а) використання предметного дії в контексті деякого сюжету. Викладач представляє дітям розповідь, в якому запитує у дитини допомоги казковому герою, мотивуючи діяльність дітей по виконанню освоюється руху в загальних рисах. При розучуванні якогось руху сюжет оповідання повинен запитувати виконання дії по відношенню до якого-небудь предмету (при вивченні стрибка в довжину з місця - перестрибування через струмок, при вивченні метання в ціль - збивання, переміщення предмета, недоступного для безпосереднього хапання);
    • б) виконання дітьми предметного дії супроводжується промовлянням «словесної формули руху», що дозволяє поєднати уявлення про рух, одержане дитиною в результаті спостереження і відчуття динамічної структури виконуваного дії;
    • в) тільки після виконання руху в режимі предметного дії можна переходити до виконання вправ, що підводять, які б доповнювали інформацію про техніку виконання освоюється дії. Підбивають вправи виконуються в основному в ускладнених умовах.

Прикладом може служити навчання стрибка в довжину з місця.

Основні опорні точки при виконанні стрибка у довжину з місця:

перша точка - штовхатися двома ногами разом;

друга точка - стрибати вперед-вгору;

третя точка - після поштовху в фазі польоту активно виконати згинання, різким рухом підтягнувши коліна до грудей з наступним випрямленням ніг.

Спостерігаємо стрибок - вихідне положення, як рухаються ноги при виконанні поштовху і польоту, як рухаються руки, як рухається тіло.

Малюємо в повітрі контури руху спостережуваних ланок.

Контроль-обговорення, виявлення та виправлення помилок.

Навчання в режимі предметного дії. Якщо стрибок виконується на підлозі, гумової, бітумної, синтетичної біговій доріжці - креслимо лінію, віддалену приблизно на 30 см від лінії поштовху. Після того, як всі займаються виконали по вдалій спробі, додаємо 10см. Сюжет для предметного дії -допригнуть до лінії, яка є протилежним берегом «холодного швидкого струмочка». Важливо перестрибнути його і не замочити при цьому ноги. Раптом пішов сильний дощ, струмочок на очах став збільшуватися і перетворюватися в стрімкий потік холодної води. Треба стрибати!

Одночасне відштовхування вивчаємо, використовуючи предметне дію - переміщення стрибком великого гумового м'яча, затиснутого стопами. В цьому випадку м'яч обмежить дії дитини: стрибнути і перемістити м'яч з місця на місце, не впустивши його, можна будеттолько за умови виконання відштовхування одночасно двома ногами, в іншому випадку м'яч викотиться з ніг.

Після збільшення результату початкового стрибка майже в 3 рази, подальше зростання результатів у дітей обмежений технікою виконання стрибка. Потім використовуються вправи, що підводять, що дозволяють дітям створити відчуття руху ногами після відштовхування.

Вправа 1. І.П. - вис, зігнувши ноги, на низькій перекладині. Різким рухом підтягнути ноги до грудей і випрямити їх, прийнявши вихідне положення.

Вправа 2. І.П. - вис лежачи на низькій перекладині. Зігнути ноги і різко підтягти коліна до грудей, потім розігнути ноги і виконати положення кута у висі (шкарпетки на себе).

Вправа 3. І.П. - те саме. Виконання тих же вправ з гумою на стегнах, колінах, стегнах. Створити опір руху ніг вперед-вгору.

Після виконання цих вправ результат стрибка практично у всіх дітей збільшується на 8-15 см.

У процесі такого навчання переважає цілісний метод. Використовується робота в парах і групах.

Такі на сьогоднішній день найбільш ефективні прийоми освоєння інвалідами складних по координаційної структурі рухів.

 
Переглянути оригінал
< Попер   ЗМІСТ   ОРИГІНАЛ   Наст >