Навігація
Головна
 
Головна arrow Медицина arrow МЕТОДИКА ВИКЛАДАННЯ ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ ДІТЕЙ ТА ПІДЛІТКІВ З РОЗУМОВОЮ ВІДСТАЛІСТЮ
< Попередня   ЗМІСТ   Наступна >

ДОДАТОК 7 ДЕЯКІ РЕКОМЕНДАЦІЇ ПО ФІЗИЧНОМУ РОЗВИТКУ ДІТЕЙ З ПОМІРНОЮ ТА ВАЖКОЮ РОЗУМОВОЮ ВІДСТАЛІСТЮ [8]

Плавання - один з найбільш ефективних оздоровчих, а також прикладних видів фізичного виховання. На заняттях з плавання відбувається не тільки фізичний розвиток. В учнів формуються поняття, пов'язані з водою (вода - це задоволення, емоції, гра, але і небезпека теж), поняття, пов'язані з гігієною. Навчання дітей плаванню починається з ігор у воді. В процесі цих ігор діти занурюються в воду, роблять видих під водою, стрибають з бортика в воду, знайомляться з властивостями води, вчаться не боятися її. Деякі діти мають панічний страх перед водою, тому не ставиться обов'язковою мети будь-що-будь навчити дітей плавати. Для деяких учнів досить того, що вони будуть просто отримувати задоволення від занять у воді.

Техніку плавання учні починають освоювати зі способу кроль на грудях без виносу рук (як всі маленькі діти - «по- собачі»). Потім освоюється класичний кроль і кроль на спині.

Паралельно з цим школярі вчаться пірнати з води в глибину, пірнати з бортика, з тумбочки спочатку солдатиком, потім головою вниз, освоюється поворот в русі поштовхом від бортика.

Учні вчаться дотримуватися таких правил:

  • - Чи не запливати за кордон місця проведення заняття;
  • - не стрибати в воду без дозволу;
  • - не "топити» один одного і не пірнати під товариша;
  • - не стикалися один одного в воду.

Особлива увага під час занять з плавання необхідно звертати на дітей з епілептичним синдромом.

Заняття лижами зміцнюють здоров'я, виховують витривалість, силу, спритність, швидкість, формують прикладні навички пересування на лижах. Лижні прогулянки сприятливо впливають на нервову систему, доставляють величезне задоволення і дітям, і педагогам.

У програмі з фізичного виховання лижної підготовці відводиться значне місце. Учні повинні знати відмітні ознаки лиж і їх призначення, вміти переносити лижний інвентар, прагнути до того, щоб самостійно надягати і знімати лижі. Діти знайомляться з заходами безпеки при перенесенні лиж і під час пересування на лижах, вчаться містити лижі в чистоті і повідомляти вчителеві про несправності інвентарю.

Діти вчаться основам рухів на лижах: поворотам на місці, лижних ходів (одночасний бесшажний і поперемінним двухшажний), долати підйоми (драбинкою і ялинкою), долати спуски, гальмувати (пачками, плугом, упором, падінням), повертати в русі (переступанням, плугом ).

Їзда на велосипеді приносить дітям велику радість. Для учнів це розвага, а для вчителя - процес навчання, в ході якого успішно йде формування координаційних здібностей дитини. Восени і навесні учні мають можливість удосконалювати їзду на двоколісних і великих триколісних велосипедах. Школярі освоюють необхідні правила дорожнього руху, отримують знання про будову велосипеда, елементарні навички володіння інструментом для ремонту велосипеда, вчаться брати відповідальність за свої дії (їзда в групі), вчаться керувати своїми емоціями.

На початковому етапі учні вивчають (досліджують) велосипед: знайомляться з пристроєм велосипеда і його призначенням, призначенням його окремих частин і вчаться користуватися ними.

Дітям з множинними порушеннями важко виконувати комплексні дії (рулити і крутити педалі одночасно), тому є необхідність вправлятися в діях окремо. При навчанні їзді на велосипеді деяким учням можна запропонувати тільки рулювати і гальмувати при необхідності, а потім вже поєднувати і педалювання.

Удосконалювати їзду на двоколісному велосипеді можна по лісових доріжках і стежках. По-перше, вони вільні від автотранспорту, по-друге, лісові доріжки і стежини пред'являють підвищені вимоги до техніки велосипедиста, пов'язаної насамперед з координацією рухів. Викладач, вибираючи різні за складністю маршрути і швидкість руху, може створювати на заняттях по велосипедній підготовці екстремальні ситуації для розвитку координаційних здібностей учнів.

Велосипед - це засіб пересування, причому травмоопасное. На заняттях по велосипедній підготовці дотримується строга дисципліна. Якщо учні їздять по колу, то рух відбувається тільки в одну сторону. Коли заняття проходять на лісових доріжках, група велосипедистів здійснює рух прямолінійно і рівномірно, не розтягується. Викладач повинен тримати всю групу в полі свого зору. Особливу увагу необхідно приділяти перетину проїжджої частини. До цього місця учитель під'їжджає першим; незалежно від того, є машини чи ні, вся група зупиняється і потім знову починає рух. По можливості всі велосипедисти повинні бути в спеціальних велосипедних шоломах, учні, у яких є епілептичний синдром, - обов'язково.

Туризм - важливий засіб фізичного виховання і активного відпочинку дітей. У туристичних походах учні не тільки гартують свій організм і зміцнюють здоров'я, але і набувають інші прикладні навички та вміння (самообслуговування, орієнтування на місцевості, подолання природних перешкод і ін.). Особливі умови туристичної діяльності сприяють вихованню взаємодопомоги, організованості, дисципліни, відповідальності. У походах неминучі зустрічі і спілкування з різними людьми, а це ще один крок на шляху інтеграції дітей з множинними порушеннями.

Туризм представлений наступними видами: пішохідний, лижний, велосипедний. Основними формами туристичної роботи є походи і подорожі. Відвідування організовуються в рамках шкільних заходів у спеціально відведені навчальні дні, а подорожі - в рамках позакласних заходів. Перше знайомство з туристичним спорядженням та обладнанням учні отримують на заняттях в класах. Вони вивчають призначення туристських приладдя, вчаться правильно укладати в рюкзак речі. На перших уроках клас може виходити з рюкзаками недалеко від школи і за допомогою педагога вчитися користуватися туристичним обладнанням та спорядженням, встановлювати намет, вибирати місце для багаття, розводити і тушкувати багаття.

Туризм - доступний вид активної фізичної діяльності. Необхідно звертати увагу на забезпечення безпеки в походах і подорожах Можна назвати чотири причини, що викликають нещасні випадок; слабка дисципліна (найбільша небезпека в поході!), недостатній туристичний досвід, складність маршруту, несподівана зміна погоди.

 
Якщо Ви помітили помилку в тексті позначте слово та натисніть Shift + Enter
< Попередня   ЗМІСТ   Наступна >
 
Дисципліни
Агропромисловість
Аудит та Бухоблік
Банківська справа
БЖД
Географія
Документознавство
Екологія
Економіка
Етика та Естетика
Журналістика
Інвестування
Інформатика
Історія
Культурологія
Література
Логіка
Логістика
Маркетинг
Медицина
Нерухомість
Менеджмент
Педагогіка
Політологія
Політекономія
Право
Природознавство
Психологія
Релігієзнавство
Риторика
Соціологія
Статистика
Техніка
Страхова справа
Товарознавство
Туризм
Філософія
Фінанси
Пошук