ПІДЛІТОК І КОМП'ЮТЕР

Представлені нами характеристики студентів коледжів з достатньою часткою консерватизму описують класичних підлітків і юнаків. Власне, сказане нами раніше про підлітків і юнаків ми можемо прочитати в дещо іншій формі ще у великого А. С. Пушкіна у вірші «Паж», де ми знаходимо і претензії на дорослість, копіювання її ознак, егоцентризм і зухвала поведінка. Як бачимо, багато характеристики перехідного віку, що називається, пережили століття, а адже з часів А. С. Пушкіна пройшло більше двох століть. Однак сьогодні з'явилися фактори, що вносять істотні зміни як в саму життя, так і в поведінку і психологічні характеристики сьогоднішніх підлітків і юнаків. Одним з них є комп'ютер і інші гаджети. Треба визнати, що винахід комп'ютерів торкнулося всіх від малого до великого. Мабуть, неможливо знайти жодної людини свідомого віку, що не користується Інтернетом або комп'ютером взагалі. Комп'ютер - дуже корисна річ: за короткий час можна знайти практично будь-яку інформацію, обробити її в великих обсягах, обмінятися думкою, знайти однодумців, змоделювати потрібний робочий процес - всього не перелічити. Зручність у використанні, багатофункціональність, необмежені можливості для зберігання і обробки інформації - основні причини, що дозволили комп'ютерам стати невід'ємною частиною життя сучасної людини. Володіння комп'ютером сьогодні - один з показників функціональної грамотності людини, тому, власне, сучасних дітей і навчають комп'ютерній грамотності. Комп'ютер стирає межі простору і часу, розширюючи межі можливостей людини майже до неймовірного - йому дозволено вийти за межі реального світу і побувати в світі віртуальному. Хіба може встояти молода людина перед настільки привабливими можливостями?

В сучасні наукові публікації, присвячені віртуальності і Всесвітньої мережі вже міцно увійшов термін «психологія Інтернету» (Wallace, 1999). В екологічній психології Інтернет відносять до так званої інформаційної середовищі (ноосферу), навколишнього сучасної людини. Роль інформаційного середовища в повсякденному житті і професійній діяльності сучасної людини важко переоцінити. Обсяг сприймається людиною інформації буквально за два десятиліття виріс багаторазово, що, безсумнівно, актуалізувало дослідження впливу інтернет-діяльності на розвиток особистості. Всемирная сеть вже захопила і захоплює населення світу. Діяльність користувачів у комп'ютерній мережі Інтернет як мінімум можна уявити трьома видами: пізнання, спілкування, гра, і це аж ніяк не мало. Перефразовуючи відомий вислів можемо сказати: «Все це було б добре, коли б не було так сумно». І тепер про приводи для смутку. Комп'ютер може завдати шкоди фізичному стану підлітка, до яких відноситься порушення функцій очей (погіршення зору, синдром сухого ока). Зайва яскравість, нехай і невидиме, але все ж неминуче мерехтіння зображення і відблиски на склі моніторів змушують очі надмірно напружуватися. Від цього м'язи кришталика перенапружуються, зір потроху починає падати, з'являється синдром втомлених і сухих очей. Тривале напруження очних м'язів при роботі на комп'ютері, а також часта зміна зображень нерідко призводить до перевтоми, головних болів і безсонні.

  • 1. Від надлишку даних, різної інформації відбувається перезбудження голового мозку. Втомлюються зорові центри в корі головного мозку.
  • 2. Під час довгої роботи в сидячому положенні відбувається нерівномірний розподіл навантаження на м'язи спини і міжхребцеві диски, що може спровокувати сколіоз у підлітків, а у дорослих - остеохондроз, сильні головні болі і навіть невралгії.
  • 3. Одноманітні рухи пальцями і кистями рук при роботі на клавіатурі призводять до стану, відомому як тунельний синдром зап'ястя: сильні больові відчуття, оніміння і поколювання кистей рук і пальців, утруднені рухи і набряклість.
  • 4. Тривале сидіння за комп'ютером призводить до гіподинамії, яка виражається в безсонні, апатії, загальної млявості, неуважності і сильному зниженні імунітету.
  • 5. Ще однією розповсюдженою проблемою для працюючих за комп'ютером є геморой, викликаний застоєм крові в області органів таза і зайвої навантаженням на вени.
  • 6. Існує і загроза загального виснаження організму внаслідок дефіциту сну і відпочинку. При цьому ейфорія і збудженість, викликані іграми або перебуванням в Інтернеті, можуть маскувати втому, що стає причиною ще більшого стомлення організму.
  • 7. На думку психофізіології (А. Каплан) користування гаджетом (а первісний зміст цього слова - корисна штуковина) несе загрозу зниження прагнення до пізнання. Підліток охоче користується готовими, законсервованими в гаджетах полезностями, яких досить багато, у всякому разі, вистачає для обслуговування виникаючих потреб. А якщо для чогось не дістане, то від такої потреби простіше відмовитися. Окремі функції комп'ютера компенсують відсутні знання і вміння. Наприклад, навіщо знати рідну мову, якщо є редагування? Знати іноземну мову, коли можна скористатися електронним перекладачем? І так далі. Гаджет легко надає інформацію, не вимагаючи ніякої напруги для її добування. Причому інформація береться фрагментарно, для обслуговування виникаючих завдань, тому її дія відбувається за схемою «відпрацювала-пішла», що стає причиною розвитку горезвісного кліпового мислення, і ослаблення пам'яті. Відомо, що добування знань на фізіологічному рівні супроводжується утворенням мереж з тимчасових нервових зв'язків. Отже, зниження рівня добування дає зниження кількості таких зв'язків. З точки зору еволюції ці процеси якось «відгукнуться», але це людство відчує пізніше.

У зв'язку з тим що комп'ютер став сьогодні невичерпним джерелом розваг (улюблена музика, фільми та ігри знаходяться у вільному доступі), молодь, яка не вміє організувати свій час, нещадно витрачає його біля комп'ютера. Як вже було сказано, комп'ютер розширив можливості в сферах пізнання, спілкування та розваг. При цьому в кожній сфері трапилася підміна реальних процесів віртуальними. Особливо це стосується сфери спілкування.

У зв'язку з цим звертає на себе увагу той факт, що в п'яту редакцію офіційної класифікації психічних захворювань в США DSM-5 запропоновано включити розділ «Кібернетичні розлади». А в самій мережі Інтернет вже існують неофіційні консультації, які надають допомогу тим, хто страждає від цього синдрому, створені спеціальні програми, що обмежують час перебування в мережі. Так що ж це - новий тип людей або новий тип психопатології?

Проведене нами анкетування студентів 1 і 2 курсів одного з коледжів Підмосков'я показало, що більшість з них вільний час проводять в мережах. При цьому, на їхню думку, комп'ютер не поглинає їх час, у них є й інші заняття за інтересами. Проте звернення батьків, а також індивідуальні бесіди зі студентами вказують, що в ряді випадків справи йдуть не настільки безневинно, і у студентів, які мають труднощі у взаєминах в сім'ї і з однолітками, саме комп'ютер часто є головним співрозмовником і поглиначем часу. При цьому у певній частині молодих людей з'являється психологічна залежність від комп'ютера в цілому і від комп'ютерних ігор зокрема.

Фахівці звертають увагу на той факт, що залежність від комп'ютерів проявляється набагато швидше, ніж будь-яка інша традиційна залежність. В середньому для становлення комп'ютерної адикції достатньо не більше півроку-року. Основною групою ризику для розвитку комп'ютерної залежності є підлітки у віці від 10 до 18 років. Цьому сприяють широке поширення домашніх комп'ютерів, легкість підключення до Інтернету, комп'ютеризація шкільних програм навчання, велика кількість ігрових комп'ютерних клубів. До групи ризику найчастіше потрапляють хлопчики, адже у них від природи більше, ніж у дівчаток, розвинені конкурентність, змагальні мотиви, прагнення до першості. Зауважимо, що нестабільність психіки підлітка є однією з підстав виникнення різних видів залежностей, і не тільки комп'ютерних. В основі формування патологічного пристрасті до комп'ютера лежить порушення психічних механізмів сприйняття світу. Механізм появи залежності полягає у відході від реальності. Основою цього механізму є потреба підлітка в позбавленні від повсякденних турбот і проблем, іншими словами відбувається своєрідна трансформація потреби у збереженні енергії.

Дослідження психологічних особливостей підлітків, які багато часу проводять в мережах комп'ютера, показало, що їм дуже важко розібратися в емоціях співрозмовника через нерозвиненість емпатії. Вони можуть добре орієнтуватися в текстах, але відчувають труднощі у визначенні стану іншої людини по його погляду, інтонації. Чують вони теж погано, оскільки не звикли до живого діалогу. Крім того, їм складно утримати увагу на чомусь одному, адже Інтернет дозволяє бути одночасно в декількох вікнах: музика, відео, листування, форум. Деніел Гоулман, який запропонував світу теорію емоційного інтелекту, впевнений, що кожен з гаджетів вводить нас в ризик втрати можливості концентрувати увагу. Він порівнює подібне явище з атрофією м'язів. Звертаючись до явища нейропластічості (здатність мозку формувати і зміцнювати нейронні ланцюжки), він стверджує, що саме гаджети перешкоджають її розвитку. У разі використання гаджетів постійні перемикання виснажують увагу, роблячи його концентрацію все більш важкою. Французький психотерапевт Крістоф Андре стверджує, що гаджети і нові технології корисні тільки в тому випадку, якщо ми в змозі виключити їх з деяких сфер життя, і в тій мірі, в якій ми здатні їх контролювати.

Ще більш серйозні зміни трапляються з психікою підлітків, надмірно захоплюються комп'ютерними іграми. Комп'ютерна гра - це простий і доступний спосіб моделювання іншого світу або таких життєвих ситуацій, в яких людина ніколи не був і не буде в реальності. Це простий спосіб пожити в іншому житті, де немає тих життєвих негараздів чи труднощів, з якими підліток не може впоратися. Гра перетворюється в засіб компенсації життєвих проблем, особистість починає реалізовуватися в ігровому світі, а не в реальному. Як показує досвід, підлітки в подібному уникнути реальності втрачають почуття міри, зловживають ним, граючи тривалий час. Внаслідок цього виникає небезпека не тимчасового, а повного відмови від реальності, освіту дуже сильної психологічної залежності від комп'ютера. Виявити комп'ютерну залежність можна по її конкретних проявів:

  • • падіння пізнавальних і соціальних інтересів та навчальної мотивації і в зв'язку з цим зниження успішності; знецінення і згортання реальних контактів з товаришами і близькими, заміна їх на віртуальні; розтринькування часу: підліток готовий день і ніч сидіти за комп'ютером і бурхливо протестує проти будь-яких спроб хоч якось обмежити його в цьому; зміна настрою і стану, поява дратівливості і агресивності, навіть жорстокості;
  • • порушення статеворольової ідентифікації, адекватного сприйняття фізичного образу «Я»;
  • • наявність в Інтернеті великої кількості неприйнятною інформації (нецензурна лайка, порнографічний зміст і т.п.) може також привести до різних емоційних психічних відхилень і т.д.

Наслідком комп'ютерної залежності стає зростання цінності віртуального світу при одночасному згасанні інтересу до реальності. Внаслідок цього людина намагається жити в іншому світі, віртуальному, поспішає туди, усуваючи на шляху заборони і перешкоди: на жаль, в пресі вже представлені страшні випадки вбивства підлітками батьків, що перешкоджають комп'ютерних ігор. Ось витяг зі статті газети «Вечірня Москва» від 14 січня 2016 г. Статья «Загинув через дурну гри» описує, як 15 річний підліток грав в соцмережах в дивну гру зі своєю знайомою. Та прислала йому зображення з нібито перерізаними венами, він у відповідь хотів надіслати їй «фейк» шибеника. Але через незграбний рух не встояв на стільці, в той момент, коли петля була на шиї. Свідком став його молодший брат. Трагедія страшна, і хто в ній винен?

Інша вкрай руйнівний наслідок - це суб'єктивне переживання своєї залежності і неможливість припинення захоплення в силу психологічної залежності. Залежний знаходиться в стані внутрішнього конфлікту.

Ставлення до своєї залежності у кіберзалежність підлітків подібно до будь-адиктів: від повного невизнання і запевнень, що в будь-який момент він може зупинитися, до покірного визнання, згоди з усіма претензіями дорослих, аби тільки не заважали займатися згубним, але настільки захопили їх заняттям. Автор цих рядків мав досвід взаємодії з підлітками обох типів. Поведінка перших досить варіативно: вони могли вести себе або стримано і коректно, не беручи на свій рахунок побоювань близьких і педагогів, або, навпаки, напористо і впевнено, запевняючи, що все під контролем. Другі констатували свою аддикцию і зі знанням справи говорили про соціальні наслідки (наприклад, «буду відрахований через пропуски занять», «піду працювати», «обов'язково буду намагатися впоратися з залежністю»), брали рекомендації, обіцяли їх виконувати, однак в переважній більшості випадків ці запевнення виявлялися прагненням приспати пильність.

Очевидна небезпека посилюється недостатньою вивченістю цього явища. Що ж робити, щоб максимально уникнути загрози нової залежності? Вивчення нами даного питання дозволяє до наступних тверджень-рекомендацій:

  • 1) найкраща профілактика будь-якої залежності - це зайнятість іншими корисними для людини справами: наука, спорт, творчість, волонтерство;
  • 2) дуже важливо навчити підлітка грамотно взаємодіяти з комп'ютером і іншими гаджетами, мати уявлення про часові рамки, наприклад, не перевіряти пошту частіше 3 разів на день, вимикати телефон на заняттях, під час їди, під час спілкування з друзями і не користуватися гаджетами без необхідності;
  • 3) в якості профілактичного альтернативи запропонувати підліткам зайнятися детоксикацією - присвятити час спілкуванню з близькими. Інший варіант детоксикації - ставити таймер для нагадування, коли потрібно зупинитися. Третій - хоча б день-два в тиждень підлітку бажано взагалі не користуватися комп'ютером, щоб в тому числі розвантажити себе від інформаційного сміття;
  • 4) використовувати інші схильності і захоплення підлітка для його навчання і розвитку;
  • 5) ще один ефективний шлях, який використовується творчими педагогами, - творче творчість в області інформаційних технологій (курси програмування, комп'ютерної графіки, залучення підлітків в різного роду проекти): підліток не позбавлений комп'ютера, але заняття з ним йому на благо;
  • 6) важлива умова успішної профілактики комп'ютерної залежності системна роз'яснювальна робота, адресована до свідомості підростаючих людей, побудована на повазі їх свідомого вибору і створення умов для подібного вибору.
  • 7) непорушний закон - взаємодія в профілактичній роботі з батьками: просвіта батьків і, як це не парадоксально, - заклики до їх відповідальності. Цікавий досвід Департаменту народної освіти м Москви, представлений в статті «Батьків зібрали біля моніторів комп'ютерів» (газета «Вечірня Москва», січень 2016 р), що оповідає про те, що Департамент освіти Москви запросив батьків на загальноміське онлайн-збори для обговорення проблеми захисту дітей від загроз в Інтернеті. Подібні збори проходять кожну першу та третю середи місяця о 20:00, їх можна подивитися на сайті Департаменту. Подібні заходи демонструють не байдужість педагогічної громадськості до існуючої проблеми, виступаючи потужною підтримкою сім'ї. Батьки повинні мати можливість розраховувати і на психологічну допомогу від навчального закладу. Робота психолога і соціального педагога зазвичай проводиться в наступній послідовності:
    • • індивідуальне навчання контролю над бажанням включити комп'ютер і зануритися у віртуальний світ,
    • • корекція сімейних відносин,
    • • створення індивідуальної програми по нормалізації навчання і відновленню соціальних зв'язків з однолітками.

Таким чином, нові технології, без сумніву, є результатом прогресу. Володіння ними необхідно кожній сучасній людині. Тим часом життя, а тепер уже і наука, показали нам і зворотний бік медалі. Підліткам необхідно знання і дотримання правил використання нових технологій. Перше відноситься до гаджетам, як до улюблених солодощів: в міру добре, а в надлишку шкідливо. З першого правила неминуче слідує друге: скоротити час, що проводиться біля екранів.

Технології можуть бути інструментом набуття знань, обміну досвідом, отримання свободи, але за однієї важливої умови - якщо ними правильно користуватися.

 
Переглянути оригінал
< Попер   ЗМІСТ   ОРИГІНАЛ   Наст >