ÂÀÆÊÀ ÀÒËÅÒÈÊÀ: ÌÅÒÎÄÈÊÀ ϲÄÃÎÒÎÂÊÈ ÞÍÎÃÎ ÂÀÆÊÎÀÒËÅÒÀ
ÂÑÒÓÏ ÒÅÎÐ²ß ² ÌÅÒÎÄÈÊÀ ²ÊÎÂί ÂÀÆÊί ÀÒËÅÒÈÊÈ ÏÐÎ ÄÅßʲ ÎÑÎÁËÈÂÎÑÒ² ÔÎÐÌÓÂÀÍÍß ÒÅÎв¯ ÑÏÎÐÒÓ ÅÒÀÏÈ ÇÍÈÆÅÍÍß Â²ÊÎÂÈÕ ÌÅÆ ÇÀÍßÒÜ ÂÀÆÊÎÞ ÀÒËÅÒÈÊÎÞ ÏÈÒÀÍÍß ÎÏÒÈ̲ÇÀÖ²¯ ÒÐÅÍÓÂÀËÜÍÎÃÎ ÍÀÂÀÍÒÀÆÅÍÍß ÐÎÇÂÈÒÎÊ Ô²ÇÈ×ÍÈÕ ßÊÎÑÒÅÉ Îñîáëèâîñò³ ðîçâèòêó ñèëè ³ øâèäê³ñíî-ñèëîâèõ ÿêîñòåé â ìîëîäîìó â³ö³ ÎÑÎÁËÈÂÎÑÒ² ØÂÈÄʲÑÍÎ-ÑÈËÎÂί ϲÄÃÎÒÎÂÊÈ ÂÀÆÊÎÀÒËÅÒ²ÂÐÅÇÞÌŠ²Êβ ÎÑÎÁËÈÂÎÑÒ² ÐÎÇÂÈÒÊÓ ÎÐÃÀͲÇÌÓ Ä²ÒÅÉ ² ϲÄ˲Òʲ Ðîçâèòîê îðãàí³çìó ä³òåé ³ ï³äë³òê³â ʲÑÒÊÈ ËÞÄÈÍÈ Ì'ßÇÎÂÀ ÑÈÑÒÅÌÀ ÑÅÐÖÅÂÎ-ÑÓÄÈÍÍÀ ÑÈÑÒÅÌÀ ÄÈÕÀËÜÍÀ ÑÈÑÒÅÌÀ ÂÈÙÀ ÍÅÐÂÎÂÀ IJßËÜͲÑÒÜ ÂÏËÈ ÇÀÍßÒÜ Ç ÂÀÃÀÌÈ ÍÀ Ô²ÇÈ×ÍÈÉ ÐÎÇÂÈÒÎÊ Ä²ÒÅÉ ² ϲÄ˲Òʲ Գçè÷íèé ðîçâèòîê øêîëÿð³â â óìîâàõ áàçîâî¿ âàæêîàòëåòè÷í³é ï³äãîòîâêè ÄÈÍÀ̲ÊÀ Ô²ÇÈ×ÍÎÃÎ ÐÎÇÂÈÒÊÓ ØÊÎËßв Ðîçïîä³ë þíèõ âàæêîàòëåò³â çà â³êîì òà âàãîâèìè êàòåãîð³ÿìè ÑÒÓϲÍÜ ÑÒÀÒÅÂÎÃÎ ÄÎÇвÂÀÍÍß Ç̲ÍÀ ÄÎÂÆÈÍÈ Ò²ËÀ Ç̲ÍÀ ÂÀÃÈ Ò²ËÀ Ç̲ÍÀ ÎÊÐÓÆÍÎÑÒ² ÃÐÓÄÍί Ê˲ÒÈÍÈ ÂÏËÈ ÇÀÍßÒÜ ÂÀÆÊÎÞ ÀÒËÅÒÈÊÎÞ ÍÀ Ô²ÇÈ×ÍÈÉ ÐÎÇÂÈÒÎÊ ÞÍÈÕ ÑÏÎÐÒÑÌÅͲÂ-ÐÎÇÐßÄÍÈʲ ³äíîñí³ ïîêàçíèêè ô³çè÷íîãî ðîçâèòêóÄÎÂÆÈÍÀ Ò²ËÀÂÀÃÀ Ò²ËÀÎÊÐÓÆÍÎÑÒ² ÃÐÓÄÍί Ê˲ÒÊÈ ÀÁÑÎËÞÒͲ ÏÎÊÀÇÍÈÊÈ Ô²ÇÈ×ÍÎÃÎ ÐÎÇÂÈÒÊÓÂàæêîàòëåò 11-12 ÐÎʲÂÂÀÆÊÎÀÒËÅÒ 13-14 ÐÎʲÂÂÀÆÊÎÀÒËÅÒ 15-16 ÐÎʲ ÏÅÄÀÃÎò×Ͳ ÎÖ²ÍÊÈ ÂÅÑÎÐÎÑÒÎÂÈÕ ÏÎÊÀÇÍÈʲ ÂÀÆÊÎÀÒËÅҲ ÏÅÄÀÃÎò×Ͳ ÎÖ²ÍÊÈ Ì'ßÇÎÂί ÑÈËÈ ÏΠ²ÄÍÎØÅÍÍÞ ÄÎ ÂÀÃÈ Ò²ËÀ ÏÎÊÀÇÍÈÊÈ ÊÎÐÅËßÖ²¯ Ì²Æ ÏÎÊÀÇÍÈÊÀÌÈ Ô²ÇÈ×ÍÎÃÎ ÐÎÇÂÈÒÊÓ ² Ô²ÇÈ×Íί ϲÄÃÎÒÎÂËÅÍÎÑÒ² ÞÍÈÕ ÂÀÆÊÎÀÒËÅҲ ÎÑÎÁËÈÂÎÑÒ² ÒÐÅÍÓÂÀÍÍß ÑÏÎÐÒÑÌÅÍ²Â Ç Ð²ÇÍÈÌ ÒÈÏÎÌ ÑÒÀÒÓÐÈ ÂÏËÈ ÇÀÍßÒÜ ÑÏÎÐÒÎÌ ÍÀ ÔÓÍÊÖ²ÎÍÀËÜͲ ÌÎÆËÈÂÎÑÒ² ÞÍÈÕ ÂÀÆÊÎÀÒËÅҲ Âïëèâ çàíÿòü ç âàãàìè íà ôóíêö³îíàëüíèé ñòàí íåðâîâî-ì'ÿçîâî¿ ñèñòåìè þíèõ âàæêîàòëåò³â ÂÏËÈ ÇÀÍßÒÜ Ç ÂÀÃÀÌÈ ÍÀ ÔÓÍÊÖ²ÎÍÀËÜÍÈÉ ÑÒÀÍ ÑÅÐÖÅÂÎ-ÑÓÄÈÍÍί ² ÄÈÕÀËÜÍί ÑÈÑÒÅÌ ÞÍÈÕ ÂÀÆÊÎÀÒËÅҲ ÄÎÑ˲ÄÆÅÍÍß Â ÒÐÅÍÓÂÀËÜÍÈÕ ÓÌÎÂÀÕ ÕÀÐÀÊÒÅÐÈÑÒÈÊÀ ÑÒÀÍÓ ÇÄÎÐÎÂ'ß ÞÍÈÕ ØÒÀÍòÑҲ  ÏÐÎÖÅѲ ÁÀÃÀÒÎв×Íί ϲÄÃÎÒÎÂÊÈ ÑÏÎÐÒÈÂÍÎ-ÏÅÄÀÃÎò×Ͳ ÀÑÏÅÊÒÈ Ï²ÄÃÎÒÎÂÊÈ ÞÍÈÕ ÂÀÆÊÎÀÒËÅҲ Ñïîðòèâíà òðåíóâàííÿ ³ ¿¿ îñîáëèâîñò³ ÏÐÎÁËÅÌÈ ÁÀÃÀÒÎв×Íί ϲÄÃÎÒÎÂÊÈ ÞÍÈÕ ÂÀÆÊÎÀÒËÅҲ ÊÐÈÒÈ×Ͳ ÇÀÓÂÀÆÅÍÍß Ç ÏÈÒÀÍÍß Â²ÊÎÂί ÏÅвÎÄÈÇÀÖ²¯  ÏÐÎÖÅѲ ÁÀÃÀÒÎв×Íί ϲÄÃÎÒÎÂÊÈ ÞÍÈÕ ÂÀÆÊÎÀÒËÅҲ ÍÎÐÌÀÒÈÂÍÀ ×ÀÑÒÈÍÀ ÍÀÂ×ÀËÜÍί ÏÐÎÃÐÀÌÈ Ç ÂÀÆÊί ÀÒËÅÒÈÊÈ ÄËß ÄÞÑØ, ÑÄÞØÎÐ, ØÂÑÌ ÒÀ ÓÎÐ ÑÓ×ÀÑÍÀ ÑÈÑÒÅÌÀ ÁÀÃÀÒÎв×Íί ϲÄÃÎÒÎÂÊÈ ÂÀÆÊÎÀÒËÅҲ ÍÎÐÌÀÒÈÂͲ ÎÑÍÎÂÈ ÂÀÆÊÎÀÒËÅÒÈ×Í²É Ï²ÄÃÎÒÎÂÊÈ ÌÎËÎÄÈÕ ÑÏÎÐÒÑÌÅͲÂÐÅÇÞÌÅ ÂÈÕÎÂÍÀ ÐÎÁÎÒÀ ² ÏÑÈÕÎËÎò×ÍÀ ϲÄÃÎÒÎÂÊÀ ÞÍÈÕ ÂÀÆÊÎÀÒËÅҲ Âèõîâàòåëüíà ðîáîòà ÏÑÈÕÎËÎò×ÍÀ ϲÄÃÎÒÎÂÊÀ Ô²ÇÈ×ÍÅ ² ÌÎÐÀËÜÍÅ ÂÈÕÎÂÀÍÍß ÎÑÎÁÈÑÒÎÑÒ² ÞÍÈÕ ÂÀÆÊÎÀÒËÅҲ ÏÑÈÕÎÐÅÃÓËÞÞ×ÈÉ ÒÐÅÍÓÂÀÍÍß ² ÎÑÎÁÈÑÒ²ÑͲ ÀÑÏÅÊÒÈ ÂÈÕÎÂÀÍÍß ÞÍÈÕ ÂÀÆÊÎÀÒËÅҲ ÌÅÒÎÄÎËÎÃ²ß ÔÎÐÌÓÂÀÍÍß Ö²ÍͲÑÍÈÕ ÎвªÍÒÀÖ²É ÞÍÈÕ ÂÀÆÊÎÀÒËÅҲ ÍÀ Ô²ÇÈ×ÍÅ ² ÌÎÐÀËÜÍÅ ÂÈÕÎÂÀÍÍß ÏÎÏÅÐÅÄÆÅÍÍß ÊÎÍÔ˲ÊҲ Á²ÎÌÅÕÀͲ×Ͳ ÎÑÍÎÂÈ ÒÅÕͲÊÈ ÂÈÊÎÍÀÍÍß ÂÀÆÊÎÀÒËÅÒÈ×ÍÈÕ ÂÏÐÀ Àêòóàëüí³ çàâäàííÿ òåõí³÷íî¿ ï³äãîòîâêè þíèõ âàæêîàòëåò³â ÒÅÕͲÊÀ ÂÈÊÎÍÀÍÍß ÐÈÂÊÀ ² ÏÎØÒÎÂÕÓ ÎÖ²ÍÊÀ ÒÅÕͲ×Íί ϲÄÃÎÒÎÂËÅÍÎÑÒ² ÎÑÍÎÂͲ ÐÅÊÎÌÅÍÄÀÖ²¯ ÏÎ ÒÅÕͲֲ ϲÄÉÎÌÓ ØÒÀÍÃÈ Â ÄÅßÊÈÕ ÑÏÅÖ²ÀËÜÍÎ-ϲÄÃÎÒÎÂ×ÈÕ ÂÀÆÊÎÀÒËÅÒÈ×ÍÈÕ ÂÏÐÀÂÀÕ ÁÀÇÎÂÀ ÑÈËÎÂÀ ϲÄÃÎÒÎÂÊÀ ÞÍÈÕ ÂÀÆÊÎÀÒËÅҲ Îðãàí³çàö³ÿ òðåíóâàëüíîãî åêñïåðèìåíòó ÑÒÀÍ Ô²ÇÈ×Íί ϲÄÃÎÒÎÂËÅÍÎÑÒ² ÂÏËÈ вÇÍÈÕ ÂÀвÀÍҲ ÒÐÅÍÓÂÀËÜÍÈÕ ÍÀÂÀÍÒÀÆÅÍÜ ÍÀ ÁÀÇÎÂÓ ÑÈËÎÂÓ Ï²ÄÃÎÒÎÂËÅͲÑÒÜ ÂÀÆÊÎÀÒËÅҲ 12 ÐÎʲ ÂÏËÈ вÇÍÈÕ ÂÀвÀÍҲ ÒÐÅÍÓÂÀËÜÍÈÕ ÍÀÂÀÍÒÀÆÅÍÜ ÍÀ ÁÀÇÎÂÓ ÑÈËÎÂÓ Ï²ÄÃÎÒÎÂËÅͲÑÒÜ ÂÀÆÊÎÀÒËÅҲ 13 ÐÎʲ ÂÏËÈ вÇÍÈÕ ÂÀвÀÍҲ ÒÐÅÍÓÂÀËÜÍÈÕ ÍÀÂÀÍÒÀÆÅÍÜ ÍÀ ÁÀÇÎÂÓ ÑÈËÎÂÓ Ï²ÄÃÎÒÎÂËÅͲÑÒÜ ÂÀÆÊÎÀÒËÅҲ 14 ÐÎʲ ÂÏËÈ вÇÍÈÕ ÂÀвÀÍҲ ÒÐÅÍÓÂÀËÜÍÈÕ ÍÀÂÀÍÒÀÆÅÍÜ ÍÀ ÁÀÇÎÂÓ ÑÈËÎÂÓ Ï²ÄÃÎÒÎÂËÅͲÑÒÜ ËÅÃÊÎÀÒËÅҲ 12 ÐÎʲ ÂÏËÈ вÇÍÈÕ ÂÀвÀÍҲ ÒÐÅÍÓÂÀËÜÍÈÕ ÍÀÂÀÍÒÀÆÅÍÜ ÍÀ ÁÀÇÎÂÓ ÑÈËÎÂÓ Ï²ÄÃÎÒÎÂËÅͲÑÒÜ ËÅÃÊÎÀÒËÅҲ 13 ÐÎʲ ÂÏËÈ вÇÍÈÕ ÂÀвÀÍҲ ÒÐÅÍÓÂÀËÜÍÈÕ ÍÀÂÀÍÒÀÆÅÍÜ ÍÀ ÁÀÇÎÂÓ ÑÈËÎÂÓ Ï²ÄÃÎÒÎÂËÅͲÑÒÜ ËÅÃÊÎÀÒËÅҲ 14 ÐÎʲ ÏÎвÂÍßËÜͲ ÏÎÊÀÇÍÈÊÈ ÁÀÇÎÂί ÑÈËÎÂί ϲÄÃÎÒÎÂÊÈ ÞÍÈÕ ÀÒËÅҲ вÇÍί ÑÏÎÐÒÈÂÍί ÑÏÅÖ²À˲ÇÀÖ²¯ Âèõ³äí³ ïîêàçíèêè áàçîâî¿ ñèëîâî¿ ï³äãîòîâêè þíèõ àòëåò³â ð³çíî¿ ñïîðòèâíî¿ ñïåö³àë³çàö³¿ÑÅÐÅÄͲ ÏÎÊÀÇÍÈÊÈ ÇÀÃÀËÜÍί Ô²ÇÈ×Íί ϲÄÃÎÒÎÂËÅÍÎÑÒ² ÑÏÎÐÒÑÌÅͲ 13 ÐÎʲ ÏÎÊÀÇÍÈÊÈ ÏÐÈÐÎÑÒÓ ÐÅÇÓËÜÒÀҲ  ÁÀÇÎÂ²É ÑÈËÎÂ²É Ï²ÄÃÎÒÎÂÖ² ÞÍÈÕ ÀÒËÅҲ вÇÍί ÑÏÎÐÒÈÂÍί ÑÏÅÖ²À˲ÇÀÖ²¯ÂÀÆÊÎÀÒËÅÒËÅÃÊÎÀÒËÅÒÈÐÅÇÞÌÅ ÏËÀÍÓÂÀÍÍß ÒÐÅÍÓÂÀËÜÍÎÃÎ ÍÀÂÀÍÒÀÆÅÍÍß Ô³çè÷íà ïðàöåçäàòí³ñòü ³ òðåíóâàëüíå íàâàíòàæåííÿ ÌÅÒÎÄÈÊÀ ÂÈÇÍÀ×ÅÍÍß ÒÐÅÍÓÂÀËÜÍÎÃÎ ÍÀÂÀÍÒÀÆÅÍÍß ÏËÀÍÓÂÀÍÍß ÒÐÅÍÓÂÀËÜÍÎÃÎ ÍÀÂÀÍÒÀÆÅÍÍß ÇÀ ÑÏÅÖ²ÀËÜÍÎÞ ² ÇÀÃÀËÜÍί Ô²ÇÈ×Íί ϲÄÃÎÒÎÂÊÈ Ç̲ÑÒ ÒÐÅÍÓÂÀËÜÍÈÕ ÓÐÎʲ  ÏÅвÎÄ ÏÎ×ÀÒÊÎÂί ϲÄÃÎÒÎÂÊÈ ÞÍÈÕ ÂÀÆÊÎÀÒËÅҲ Çì³ñò óðîê³â â òèæíåâîìó öèêë³ â ïåðø³ 6 ì³ñÿö³â ïî÷àòêîâî¿ ï³äãîòîâêèÏÅÐØÈÉ ÂÀвÀÍÒ òðåíóâàëüíèõ çàíÿòüÄÐÓÃÈÉ ÂÀвÀÍÒ òðåíóâàëüíèõ çàíÿòüÒÐÅÒ²É ÂÀвÀÍÒ ÒÐÅÍÓÂÀËÜÍÈÕ ÇÀÍßÒÜ Ç̲ÑÒ ÓÐÎʲ  ÒÈÆÍÅÂÎÌÓ ÖÈÊ˲  ÏÅвÎÄ Ï²ÄÃÎÒÎÂÊÈ Â²Ä 6 ÄÎ 18 ̲ÑßÖ²ÂÏÅÐØÈÉ ÂÀвÀÍÒ òðåíóâàëüíèõ çàíÿòüÄÐÓÃÈÉ ÂÀвÀÍÒ òðåíóâàëüíèõ çàíÿòüÒÐÅÒ²É ÂÀвÀÍÒ òðåíóâàëüíèõ çàíÿòü Ç̲ÑÒ ÓÐÎʲ  ÒÈÆÍÅÂÎÌÓ ÖÈÊ˲  ÏÅвÎÄ Ï²ÄÃÎÒÎÂÊÈ Â²Ä 18 ÄÎ 24 ̲ÑßÖ²ÂÏÅÐØÈÉ ÂÀвÀÍÒ òðåíóâàëüíèõ çàíÿòüÄÐÓÃÈÉ ÂÀвÀÍÒ òðåíóâàëüíèõ çàíÿòüÒÐÅÒ²É ÂÀвÀÍÒ òðåíóâàëüíèõ çàíÿòü ÂÀвÀÍÒÈ ÒÐÅÍÓÂÀËÜÍÈÕ ÇÀÍßÒÜ Ç Ð²ÇÍÈÌ ÍÀÂÀÍÒÀÆÅÍÍßÌÇ̲ÑÒ ÒÐÅÍÓÂÀËÜÍÈÕ ÓÐÎʲ  ÏÅÐز 6 ̲Ñßֲ ÇÀÍßÒÜ Ó Âàæêîàòëåòè÷íèé ÑÅÊÖ²¯Ç̲ÑÒ ÒÐÅÍÓÂÀËÜÍÈÕ ÓÐÎʲ ÄËß ÇÀÉÌÀÞÒÜÑß Ó ÂÀÆÊÎÀÒËÅÒÈ×ÍÈÉ ÑÅÊÖ²¯ Â²Ä 6 ÄÎ 18 ̲ÑßÖ²ÂÇ̲ÑÒ ÒÐÅÍÓÂÀËÜÍÈÕ ÇÀÍßÒÜ ÄËß ÇÀÉÌÀÞÒÜÑß Ó ÂÀÆÊÎÀÒËÅÒÈ×ÍÈÉ ÑÅÊÖ²¯ Â²Ä 18 ÄÎ 24 ̲Ñßֲ ÓÄÎÑÊÎÍÀËÅÍÍß Ô²ÇÈ×ÍÈÕ ßÊÎÑÒÅÉ Ðîçâèòîê øâèäêîñò³ ÐÎÇÂÈÒÎÊ ØÂÈÄʲÑÍÎ-ÑÈËÎÂÈÕ ßÊÎÑÒÅÉ ÐÎÇÂÈÒÎÊ Ì'ßÇÎÂί ÑÈËÈ ÐÎÇÂÈÒÎÊ ÃÍÓ×ÊÎÑÒ² ÐÎÇÂÈÒÎÊ ÑÏÐÈÒÍÎÑÒ² ÏÐÈÁËÈÇÍÈÉ ÒÈÆÍÅÂÈÉ ÏËÀÍ ÒÐÅÍÓÂÀÍÍß ÄËß ÏÎ×ÀÒʲÂֲ ÀÒËÅҲ ÏÐÈÁËÈÇÍÈÉ ÒÈÆÍÅÂÈÉ ÏËÀÍ ÒÐÅÍÓÂÀÍÜ ÄËß ÀÒËÅҲ ϲÑËß 6-12 ̲Ñßֲ ÏÎ×ÀÒÊÎÂί ϲÄÃÎÒÎÂÊÈ Ë²ÊÀÐÑÜÊÎ-ÏÅÄÀÃÎò×ÍÈÉ ÊÎÍÒÐÎËÜ, ÑÀÌÎÊÎÍÒÐÎËÜ ² òòªÍÀ Çàâäàííÿ ë³êàðñüêî-ïåäàãîã³÷íîãî êîíòðîëþ ÊÎÍÒÐÎËÜ ÇÀ ÔÓÍÊÖ²ÎÍÀËÜÍÈÌ ÑÒÀÍÎÌ ÑÅÐÖÅÂÎ-ÑÓÄÈÍÍί ÑÈÑÒÅÌÈ ÇÀ ÄÎÏÎÌÎÃÎÞ ÔÓÍÊÖ²ÎÍÀËÜÍί ÏÐÎÁÈ Ç² ÑÒÀÒÈ×ÍÈÌÈ ÍÀÏÐÓÃÀÌÈ ÑÀÌÎÊÎÍÒÐÎËÜ ÐÀÍÊÎÂÀ òòªÍ²×ÍÀ òÌÍÀÑÒÈÊÀ ÏÅÄÀÃÎò×ÍÈÉ ÊÎÍÒÐÎËÜ ÇÀ ÑÒÀÍÎÌ Ô²ÇÈ×Íί ϲÄÃÎÒÎÂËÅÍÎÑÒ² ÞÍÈÕ ÂÀÆÊÎÀÒËÅҲ Áàçîâ³ ïîêàçíèêè ñèëîâèõ ³ øâèäê³ñíî-ñèëîâèõ ÿêîñòåé ÁÀÇβ ÏÎÊÀÇÍÈÊÈ ÑÏÅÖ²ÀËÜÍί ϲÄÃÎÒÎÂÊÈ ÁÀÇβ ÏÎÊÀÇÍÈÊÈ ÂÈÊÎÐÈÑÒÀÍÍß Ô²ÇÈ×ÍÈÕ ÌÎÆËÈÂÎÑÒÅÉ ÞÍÈÕ ÂÀÆÊÎÀÒËÅҲ Ç̲ÍÀ ÑÏÎÐÒÈÂÍÈÕ ÐÅÇÓËÜÒÀҲ  ÑÏÅÖ²ÀËÜÍÎ-ÄÎÏÎ̲ÆÍÈÕ ÂÏÐÀÂÀÕ ÎÑÎÁÈÑÒÀ òòªÍÀ òòªÍÀ ÑÏÎÐÒÈÂÍÎÃÎ ÏÐÈ̲ÙÅÍÍß ßÊ ÏÐÀÂÈËÜÍÎ ÊÎÐÈÑÒÓÂÀÒÈÑß ÐÎѲÉÑÜÊÎÞ ËÀÇÍÅÞÐÅÊÎÌÅÍÄÎÂÀÍÀ ˲ÒÅÐÀÒÓÐÀ
