Навігація
Головна
 
Головна arrow БЖД arrow Безпека життєдіяльності
< Попередня   ЗМІСТ   Наступна >

Параметри працездатності та відпочинку людини

Працездатність як властивість виконання трудових функцій є природним станом людини і притаманна йому практично протягом усього життя. З віком змінюються форми праці людини, можливі фізичні навантаження і нервово-емоційні напруги, стомлюваність організму, але принципова здатність до виконання будь-якої активної діяльності зберігається у людей постійно.

Однак існують і об'єктивні, продиктовані самою фізіологією людини обмеження на структуру і ефективність його трудової діяльності в залежності від цілого ряду супутніх факторів. До числа таких фізіологічних факторів впливу на працездатність людини відносяться: нерівномірність рівня ефективності праці людини протягом робочого дня і робочого тижня; необхідність періодів відпочинку людини в структурі робочого дня, тижня, року; ступінь комфортності праці людини в середовищі проживання; рівень небезпеки для людини негативних впливів з боку середовища проживання.

Проведені виміри часу виконання технологічних операцій, хронометраж трудової діяльності, "фотографія" робочого дня людини дозволили виявити наступну нерівномірність рівня ефективності його праці протягом робочого часу (рис. 3.7). Насамперед це стосується звичайного робочого дня, як правило, восьмигодинний тривалості. Спочатку для більшості видів робіт спостерігається так званий період впрацьовування, в ході якого людина поступово втягується в необхідний ритм праці, переходячи від попереднього неробочого стану в стан трудової активності. Цього ж періоду супроводжує і якийсь час, який витрачається на підготовку людини до роботи і її планування.

Зміна ефективності праці людини протягом робочого дня

Рис. 3. 7. Зміна ефективності праці людини протягом робочого дня

Другий найважливіший етап робочого дня становить період максимальної ефективності праці людини, що характеризується його найвищою продуктивністю, мінімальною кількістю збоїв і помилок, найкращою якістю виконуваної роботи. Фізіологічні характеристики організму людини в цей період часу є оптимальними. Досягнення максимальної ефективності припадає зазвичай на ранкові (з 9 до 12) і денні (з 14 до 17) години робочого часу.

На жаль, будучи системою суто нестаціонарної, людина не в змозі довго витримувати досягнутий високий рівень ефективності своєї праці. Залежно від характеру виконуваних робіт, витрат фізичної енергії і нервово-емоційної напруги, ступеня комфортності середовища проживання, рівня негативних впливів поступово з більшою або меншою мірою інтенсивності починає зростати рівень втоми працюючої людини, і настає період зниження працездатності. При цьому наголошується, що значні фізичні зусилля людини з розвитком великої потужності, статична робоче навантаження з використанням обмеженого числа м'язів організму, висока нервово-емоційне напруження праці оператора або людини в ході публічних виступів приводять до дуже швидкому наростанню стану втоми (протягом 30-40 хв) і, як наслідок , до зниження працездатності та ефективності трудової діяльності.

Для боротьби з подібним зниженням працездатності використовується система перерв у роботі, що дозволяють людині відновити свої сили і продовжувати виконання заданих трудових функцій. По-перше, до числа таких перерв відноситься найбільш значний за часом обідню перерву, триваючий близько 1 години (але не менше 30 хв).

По-друге, ранковий і денний періоди максимальної ефективності праці при перших ознаках зниження працездатності людини можуть супроводжуватися так званими технічними перервами тривалістю 15-20 хв, метою яких є короткочасний відпочинок працівника і відновлення його трудової активності. По-третє, в роботі людини існують і нерегламентовані мікропаузи, що доходять в сумі до 10% загального часу. Зазначені види робочих перерв дозволяють зберігати досить високий рівень працездатності людини протягом більшої частини його робочого дня.

Однак, незважаючи на використовувану систему перерв у роботі людини, до кінця робочої зміни все більше починає проявлятися втома, яка пов'язана з періодом прогресуючого стомлення. Одночасно з цим спостерігається збільшення часу виконання робочих операцій, прогресуючий ріст числа помилок і збоїв, що свідчить про кардинальне зниження працездатності та ефективності праці людини, а також про необхідність якнайшвидшого припинення роботи.

Нарешті, незадовго до закінчення робочого дня спостерігається ще один короткочасний період в роботі людини, пов'язаний з психологічним бажанням працівника постаратися закінчити трудовий день на мажорній ноті, доробити розпочатий ділянку роботи, не залишати його на завтра. У результаті працездатність людини зростає незадовго перед кінцем роботи (за 0,5-1 год), і цей феномен позначається як період "кінцевого пориву". Якщо з яких-небудь причин після цього робочий день не буде закінчено, то працездатність людини після кінцевого " сплеску "ентузіазму все одно знижується практично до нуля і подальше його перебування на робочому місці стає малопродуктивним.

При організації багатозмінної або цілодобової роботи слід враховувати, що мінімальна працездатність людини припадає на нічні години часу (у діапазоні 2-4 год ночі), що, безумовно, пов'язано з біологічним ритмом функціонування людського організму і вимагає у зв'язку з цим підвищеної уваги до стану людини , а при можливості і дублювання його робочих обов'язків іншим співробітником. Ці заходів щодо дублювання функцій в нічні години, як показують розрахунки, дозволяють багаторазово підвищити загальну надійність техногенної системи з використанням праці людини.

Приблизно таким же чином відбувається зміна працездатності людини протягом робочого тижня. У перший робочий день, понеділок, спостерігається своєрідний період впрацьовування людини, перехід від недільного відпочинку до трудової активності. У середині тижня, з вівторка по четвер, людині властива максимальна працездатність, і саме на цей період часу доцільно намічати найбільш важливі і відповідальні трудові дії. Нарешті, у п'ятницю має місце спад працездатності та ефективності праці людини, обумовлений проявом накопиченої за робочий тиждень втоми і розвитком процесів тривалого стомлення. Особливо негативно на працездатності людини позначається необхідність шестиденного робочого тижня і вихід на роботу в суботу. Одного недільного вихідного дня при цьому виявляється, як правило, недостатньо для повного відновлення сил працівника після напруженого робочого тижня.

Згідно з Трудовим кодексом Російської Федерації нормальна тривалість робочого часу не може перевищувати 40 год на тиждень. Крім того, вводиться цілий ряд обмежень на тривалість робочого часу для таких категорій працівників: неповнолітнього віку; мають інвалідність I або II групи; зайнятих на роботах із шкідливими і (або) небезпечними умовами праці.

За заявою працівника можливо внутрішнє сумісництво на інших роботах за межами нормальної тривалості робочого дня, яке не може перевищувати 4 год в день і 16 годин на тиждень. З письмової згоди працівника при виникненні гострої виробничої необхідності можливе його залучення до понаднормових робіт, але не більше 4 год протягом двох днів підряд і 120 годин на рік.

Зазначені законодавчі заходи з обмеження нормальної і наднормативної тривалості робочого дня людини продиктовані передусім прагненням захистити його здоров'я від недобросовісного роботодавця і створити заслін на шляху експлуатації працівника, загрозливою його здоров'ю і в кінцевому рахунку - безпеки життєдіяльності.

З цією ж метою Трудовим кодексом Російської Федерації регламентовано час відпочинку людини, протягом якого працівник вільний від виконання трудових обов'язків і який він може використовувати на свій розсуд. Протягом робочого дня працівнику має бути надана обідню перерву для відпочинку і харчування тривалістю не менше 30 хв і не більше 2 год, який не включається в робочий час.

Крім того, можлива організація спеціальних технічних перерв для відпочинку, які згадувалися вище і тривалість яких включається в робочий час.

Всім працівникам надається щотижневий безперервний відпочинок, тривалість якого не може бути менше 42 ч. Як правило, для організації такого відпочинку служать вихідні дні. Крім того, законом встановлено неробочі святкові дні, число яких, починаючи з 2005 р, в Російській Федерації щорічно складає 12 днів, тобто стільки ж, скільки, наприклад, у Данії, Іспанії, Італії. В цілому звичайне число щорічних свят у інших країнах коливається від 10 днів у США та Швейцарії до 15 днів в Австрії та Японії.

Трудовим кодексом Російської Федерації встановлені також щорічні оплачувані відпустки із збереженням середнього заробітку тривалістю не менше 28 календарних днів. Залежно від тяжкості і шкідливості умов роботи, а також в силу інших причин тривалість щорічної оплачуваної відпустки (основної та додаткової) може бути встановлена більше зазначеного терміну і максимальною межею не обмежується. Неробочі святкові дні, що припадають на період щорічної відпустки, до календарних днів відпустки не включаються, але, відповідно, і не оплачуються.

Розроблена і законодавчо прийнята в нашій країні система праці та відпочинку є досить гуманною і при її неухильному виконанні гарантує людині збереження здоров'я, працездатності і трудової активності протягом багатьох років. Основним фактором, що враховується при формуванні процесів праці людини, завжди повинна бути саме безпека його життєдіяльності.

 
Якщо Ви помітили помилку в тексті позначте слово та натисніть Shift + Enter
< Попередня   ЗМІСТ   Наступна >
 
Дисципліни
Агропромисловість
Аудит та Бухоблік
Банківська справа
БЖД
Географія
Документознавство
Екологія
Економіка
Етика та Естетика
Журналістика
Інвестування
Інформатика
Історія
Культурологія
Література
Логіка
Логістика
Маркетинг
Медицина
Нерухомість
Менеджмент
Педагогіка
Політологія
Політекономія
Право
Природознавство
Психологія
Релігієзнавство
Риторика
Соціологія
Статистика
Техніка
Страхова справа
Товарознавство
Туризм
Філософія
Фінанси
Пошук