Регулятивні процеси психіки. Увага

Після вивчення глави 6 студент повинен:

знати

  • • визначення уваги, ефекти уваги і критерії його наявності;
  • • властивості уваги;
  • • види уваги, підстави їх класифікації;
  • • види неуважності, їх психологічні причини;
  • • теорії уваги та напрями їх експериментальної верифікації;
  • • умови розвитку уваги;

вміти

  • • діагносціровать властивості уваги;
  • • прогнозувати помилки в діяльності, пов'язані з дефіцитом уваги;

володіти

  • • системою понять, що використовуються для аналізу процесу уваги;
  • • методиками дослідження властивостей і динаміки уваги;
  • • прийомами управління увагою в різних видах діяльності;
  • • способами розвитку уваги.

Геній - це увагу.

В. Джеймс

Функція уваги і його механізми

Важко відшукати в психології настільки ж суперечливий предмет, яким виявилося для дослідників увагу. Головна складність у визначенні статусу уваги полягає в тому, що його не вдається спостерігати в якості ізольованого процесу. За словами П. Я. Гальперіна (1958), "і про себе, і зовнішньому спостереженню увагу відкривається як спрямованість, налаштованість і зосередженість будь-якої психічної діяльності, отже, тільки як сторона або властивість цієї діяльності". У зв'язку з цим може здатися, що увага не має свого окремого специфічного продукту, а значить, і предмета опису і дослідження. На відміну, наприклад, від бажання - продукту мотиваційного процесу, спогади - продукту мнемического процесу, рішення - продукту розумового процесу і т.д. увагу лише змінює результат того процесу, до якого приєднується. Тому найчастіше складається думка, що увага аналогічно таким властивостям психічних процесів, як інтенсивність або тривалість, і внаслідок цього не може бути суверенною предметом психологічної науки (адже не існує, наприклад, особливої "психології інтенсивності"). Однак давайте замислимося як ми відрізняємо чи зроблено справу з увагою або без нього. Наприклад, учень написав диктант на п'ятірку, а через тиждень на трійку. Що подумає вчитель? Звичайно, він вирішить, що вдруге учень був неуважним і буде абсолютно правий, адже малоймовірно, що дитина раптом забув вивчені раніше правила правопису або подурнів. Таким чином, увага як регулятор протікання діяльності якісно (а не тільки кількісно) трансформує її і, отже, специфічним продуктом цієї психічної функції буде якісне поліпшення продуктивності діяльності. Однак домогтися того ж ефекту можна і по-іншому. Наприклад, отримавши нові знання або придбавши нові навички. Тому, увагу можна функціонально визначити як психічний процес, який якісно покращує результативність діяльності за рахунок неспецифічних відносно її змісту механізмів.

Не існує єдиного механізму уваги, функція уваги може бути реалізована за рахунок декількох стратегій, які застосовуються людиною узгоджено. Назвемо наступні механізми уваги:

  • а) мобілізація і розподіл ресурсів для оптимального виконання діяльності (наприклад, спортсмен може скоїти на змаганнях такий стрибок, який неможливий для нього в звичайному житті);
  • б) блокування або ослаблення інформації, що перешкоджає вирішення основної мети (наочно можна бачити роботу цього механізму, коли ми закриваємо руками вуха, щоб не відволікатися на сторонній шум під час виконання важливого дії);
  • в) активний вибір необхідної стимуляції з опорою на передбачення розвитку ситуації (ми можемо легко помітити знайомого в натовпі, якщо очікуємо його появи);
  • г) інтеграція ізольованих змістів свідомості в цілісні одиниці (в розсіяному стані ми можемо бачити на аркуші паперу лише темні значки, а придивившись, розпізнаємо цілісні слова та пропозиції);
  • д) самоконтроль успішності виконання дії за рахунок довільного вибудовування системи з описаних вище розумових операцій.

Нижче ми розглянемо різні теорії уваги, в яких акцентується той чи інший його механізм (див. Параграф 6.2).

Властивості уваги. Увага як цілісний психічний феномен володіє рядом властивостей. По-перше, увага може бути довільним і мимовільним. Терміни "концентрація" і "абсорбція" відображають різні полюси аспекту довільності уваги. Про концентрацію говорять в тому випадку, коли ми навмисно направляємо увагу на об'єкт. Стан абсорбції виникає в тому випадку, коли щось захоплює нашу увагу крім волі. При переживанні довільного і мимовільного уваги людина відчуває різні суб'єктивні стани. Якщо довільна увага суб'єктивно супроводжується зусиллям і напругою, то мимовільна увага, навпаки, включає в себе позитивно емоційно забарвлені стану інтересу, подиву, активності, залученості. Вчених привернув вкрай яскравий феномен, пов'язаний з явищем всеосяжного тотального уваги, - досвід потоку (М. Чіксентміхайі, 1990). Досвід потоку пов'язаний із здійсненням діяльностей, які доставляють суб'єкту насолоду самі по собі, поза прямій залежності від їх кінцевого результату. До діяльності такого роду можна віднести гру, медитацію, натхнення, любовні переживання і т.п. Багато людей, яких запитують, навіщо вони витрачають час і гроші на практично даремні заняття, часом навіть пов'язані з ризиком для життя (наприклад, альпіністи, нирці, гонщики), відповідають, що роблять це саме для того, щоб досягти стану повного занурення в діяльність або, іншими словами, максимально інтенсивного уваги. Згідно з даними Чіксентміхайі переживання досвіду потоку відбувається в тому випадку, коли одночасно діють кілька факторів, а саме:

  • 1) вимоги ситуації сприймаються як відповідні можливостям суб'єкта, хоча й дещо перевищують вимоги "звичайної" діяльності;
  • 2) людина відчуває повний контроль над ситуацією (відчуття всемогутності);
  • 3) вимоги до дій несуперечливі і однозначні, причому існує чітка зворотний зв'язок (відразу ясно, чи правильно вироблено дія);
  • 4) дія і усвідомлення суб'єктивно зливаються (заглибленість у діяльність);
  • 5) увага досягає найвищого рівня концентрації.

По-друге, увага має низку динамічних характеристик: спрямованістю, інтенсивністю (концентрацією, зосередженістю), стійкістю, розподілом і перемиканням, коливаннями, отвлекаемостью. У відповідності з основними властивостями уваги формулюються і проблематика конкретних досліджень. Як швидко може перемикатися увагу? Як довго можна утримувати увагу на одному об'єкті? Яка максимальна інтенсивність уваги? На скільки об'єктів одночасно може бути спрямована увага? Які фактори призводять до відволікання уваги?

По-третє, головним властивістю уваги є його вплив на характеристики діяльності. Основним об'єктивним критерієм наявності уваги є саме підвищення якості діяльності в порівнянні зі звичайним рівнем виконання. Цей процес супроводжується і соматичними змінами в організмі: специфічні пози, затримка дихання, почастішання пульсу, розширення зіниці і т.д.

Однак іноді доводиться фіксувати негативні ефекти уваги, коли його зайва інтенсивність порушує плавне протікання автоматизованих дій. Механізм негативного впливу уваги можна проілюструвати метафоричним образом "ефекту стоноги": як тільки увагу бідного комахи зосередилося на послідовності рухів численних ніжок, воно вже не змогло зробити ні кроку.

 
< Попер   ЗМІСТ   Наст >