Навігація
Головна
 
Головна arrow Медицина arrow Фізична культура
< Попередня   ЗМІСТ   Наступна >

САМОКОНТРОЛЬ ЗАЙНЯТИХ ФІЗИЧНИМИ ВПРАВАМИ І СПОРТОМ

Лікарський контроль: поняття, мета, завдання

Ефективність впливу фізичних вправ на організм людини залежить в першу чергу від правильно організованих навчально-тренувальних занять. Такі заняття передбачають виконання фізичних вправ з урахуванням статі, віку, стану здоров'я, рівня фізичного розвитку і фізичної підготовленості.

Неправильна організація занять, зневага методичними принципами, планування фізичного навантаження без урахування стану здоров'я та індивідуальних особливостей займаються, відсутність регулярних медичних спостережень не дадуть бажаних результатів і можуть завдати шкоди здоров'ю.

Знання основ лікарського і педагогічного контролю допоможуть зробити об'єктивні висновки про стан здоров'я, рівень підготовленості і безпечно підібрати тренувальні навантаження індивідуального рухового режиму.

Лікарський контроль - це комплексне медичне обстеження, що проводиться спільно лікарем і викладачем фізичного виховання в цілях оцінки впливу на організм фізичних навантажень, встановлення рівня функціональної готовності і на підставі цього вдосконалення навчально-тренувального процесу. Всі займаються фізичними вправами і спортом за навчальним розкладом, у навчальних групах або самостійно повинні проходити медичні обстеження: первинні - перед початком занять; повторні - один раз на рік для займаються по державним навчальним програмам і в фізкультурно-оздоровчих групах.

Програмою медичного обстеження передбачається наступне.

  • 1. Загальний і спортивний анамнез (опитування) для отримання анкетних даних, відомостей про особливості фізичного розвитку, про перенесені захворювання і травмах, житлово-побутових умовах, режимі харчування, шкідливі звички, спосіб життя, заняттях тими чи іншими формами фізичної культури, спортом, ступеня рухової активності, наявності спортивних розрядів, режимі тренування і т.д.
  • 2. Зовнішній огляд.
  • 3. Антропометричні виміри.
  • 4. Обстеження нервової, серцево-судинної і дихальної систем, органів черевної порожнини та ін.
  • 5. Проведення функціональних проб з дозованим фізичним навантаженням і дослідженням зміни частоти серцевих скорочень, дихання (частота і об'єм), тиску крові в початковому стані, на піку фізичного навантаження і у відновному періоді після виконання вправ та ін.

На основі цих показників обстеження кожен студент розподіляється в один з навчальних відділень (основне, підготовче, спеціальне, лікувальне, спортивного вдосконалення) для проходження обов'язкового курсу фізичного виховання.

Повторне лікарське обстеження призначається, щоб переконатися, наскільки відповідають обсяг і інтенсивність навантаження станом здоров'я, а також для того, щоб коригувати навчально-тренувальний процес.

Додаткові лікарські обстеження проводяться для того, щоб вирішити питання про можливість приступити до навчально-тренувальних занять після перенесених захворювань і травм.

Контроль з боку лікарів за станом здоров'я студентів, що займаються обраним видом спорту в групах курсу спортивного вдосконалення (КСС), значно суворіше і частіше (не менше 3-4 разів на рік). Студенти, які мають I спортивний розряд або спортивну кваліфікацію КМС, МС, МСМК, ЗМС, обов'язково перебувають на обліку у лікарсько-фізкультурному диспансері, де регулярно піддаються поглибленому медичному обстеженню з метою контролю за внутрішнім середовищем організму, станом серцево-судинної системи в покіс і се реакцією на навантаження різної інтенсивності та тривалості.

Основна мета лікарського контролю в процесі фізичного виховання студентів вузів - сприяти максимальному використанню засобів фізичної культури і спорту для зміцнення їх здоров'я, підвищення функціональних можливостей і досягнення ними високих спортивних результатів. Головні завдання лікарського контролю - забезпечення правильності і високої ефективності всіх фізкультурних і спортивних заходів, широке використання фізичної культури і спорту в інтересах всебічного розвитку, збереження і зміцнення здоров'я студентів, активний вплив на планування обсягу та інтенсивності тренувальних навантажень для студентів, що займаються фізичними вправами і спортом .

Лікарський контроль за фізичним вихованням студентів вищих навчальних закладів країни здійснюється лікарями, які працюють у лікарсько-фізкультурних кабінетах поліклінік вузів, під організаційно-методичним керівництвом фахівців лікарсько-фізкультурних диспансерів.

 
Якщо Ви помітили помилку в тексті позначте слово та натисніть Shift + Enter
< Попередня   ЗМІСТ   Наступна >
 
Дисципліни
Агропромисловість
Аудит та Бухоблік
Банківська справа
БЖД
Географія
Документознавство
Екологія
Економіка
Етика та Естетика
Журналістика
Інвестування
Інформатика
Історія
Культурологія
Література
Логіка
Логістика
Маркетинг
Медицина
Нерухомість
Менеджмент
Педагогіка
Політологія
Політекономія
Право
Природознавство
Психологія
Релігієзнавство
Риторика
Соціологія
Статистика
Техніка
Страхова справа
Товарознавство
Туризм
Філософія
Фінанси
Пошук