Навігація
Головна
 
Головна arrow Медицина arrow Фізична культура
< Попередня   ЗМІСТ   Наступна >

Основні фактори, що визначають зміст професійно-прикладної фізичної підготовки

У різних сферах професійної праці в даний час налічується кілька тисяч професій, а спеціальностей - десятки тисяч.

Лише порівняно деякі з сучасних професій вимагають граничної або близькою до неї мобілізації фізичних здібностей в процесі самої трудової діяльності. У більшості ж видів професійної праці, навіть фізичного, вимоги до фізичних можливостей далеко не максимальні.

Щоб успішно підготувати себе до професійної діяльності, необхідно знати основні фактори, що визначають конкретний зміст ППФП (професіограму):

- Форми (види) праці фахівців даного профілю;

- Умови та характер праці;

- Режим праці та відпочинку;

- Особливості динаміки працездатності фахівців у процесі праці та специфіка їх професійного стомлення і захворюваності.

Форми праці. Основні форми праці - фізичний і розумовий. Це розділення кілька умовно, але необхідно, так як з його допомогою легше вивчати динаміку працездатності фахівця протягом робочого дня. Крім того, подібний поділ забезпечує більш ефективний підбір засобів фізичної культури і спорту в цілях підготовки студента до майбутньої професійної діяльності. Наприклад, для розумової праці важливі різні якості уваги. Стійкість у прояві уваги розвивають легкоатлетичні вправи (біг 15-20 м за вказаний час, естафети, кросовий біг по пересіченій місцевості та ін.); спортивні ігри; лижна підготовка (спуски з гір з різними видами гальмувань, подолання нерівностей, орієнтування).

Умови праці - тривалість робочого часу, комфортність виробничої сфери (температура, вібрація, шум, забрудненість тощо) Правильно підібрані засоби ППФП у процесі фізичного виховання сприяють підвищенню резистентності організму стосовно несприятливих виробничих факторів, сприяють збільшенню адаптаційних можливостей організму молодого фахівця . Витривалість і стійкість до високої температури досягаються за допомогою фізичних вправ, що супроводжуються значним теплообразованием: біг на 500, 1000 і 3000 м, інтенсивне пересування на лижах, гра у футбол, баскетбол. Витривалість і стійкість до низької температури забезпечуються за допомогою фізичних вправ, виконуваних в умовах низької температури в полегшеному одязі, загартовування холодним повітрям і водою.

Характер праці - особливості рухових робочих операцій, при характеристиці яких мають на увазі головним чином:

- Тип рухів (підійматися, опускатися, обертальні, ударні та ін.);

- Амплітуду рухів (мала, середня, велика);

- Силові характеристики руху (статична, динамічна навантаження, величина зусиль);

- Особливості координації рухів.

Так, наприклад, при роботі операторів на пультах управління досить часто рухи виконуються з дуже малою амплітудою - менше 2 см; при кнопковому управлінні переміщення кнопки становить від 2 до 12 мм з силою натискання від 200 до 1600 г. Таким чином, рухові дії оператора характеризуються мікрорухами, високими вимогами до швидкості рухової реакції, точності руху при постійній напрузі уваги.

Раціональним режимом праці та відпочинку на будь-якому підприємстві вважається такий режим, який оптимально поєднує ефективність праці, індивідуальну продуктивність, працездатність і здоров'я трудящих.

При розробці відповідних розділів ППФП необхідно знати і враховувати організаційну структуру і особливості виробничого процесу, а також проводити спільний аналіз робітника і неробочого часу, оскільки між основним працею і діяльністю людини у вільний час існує об'єктивна зв'язок.

 
Якщо Ви помітили помилку в тексті позначте слово та натисніть Shift + Enter
< Попередня   ЗМІСТ   Наступна >
data-override-format="true" data-page-url = "//stud.com.ua">
 
Дисципліни
Агропромисловість
Аудит та Бухоблік
Банківська справа
БЖД
Географія
Документознавство
Екологія
Економіка
Етика та Естетика
Журналістика
Інвестування
Інформатика
Історія
Культурологія
Література
Логіка
Логістика
Маркетинг
Медицина
Нерухомість
Менеджмент
Педагогіка
Політологія
Політекономія
Право
Природознавство
Психологія
Релігієзнавство
Риторика
Соціологія
Статистика
Техніка
Страхова справа
Товарознавство
Туризм
Філософія
Фінанси
Пошук