Уявлення, пам'ять і мнемічні процеси

Пам'ять - це форма психічного відображення, яка полягає в закріпленні, збереженні та наступному відтворенні минулого досвіду, що робить можливим його повторне використання в діяльності або повернення в сферу свідомості. Пам'ять пов'язує минуле суб'єкта з його сьогоденням і майбутнім і є найважливішою пізнавальною функцією, що лежить в основі розвитку та навчання. Пам'ять - основа психічної діяльності.

Образи предметів або процесів реальної дійсності, які ми сприймали раніше, а зараз подумки відтворюємо, називаються уявленнями.

Основними процесами пам'яті, або мнемическими процесами, є запам'ятовування, збереження, відтворення, впізнавання.

Запам'ятовування - процес, спрямований на збереження в пам'яті отриманих вражень, передумова збереження.

Збереження - процес активної переробки, систематизації, узагальнення матеріалу, оволодіння ним.

Відтворення і впізнавання - це процеси відновлення перш сприйнятого. Різниця між ними полягає в тому, що пізнавання має місце при повторній зустрічі з об'єктом, його повторному сприйнятті. Відтворення ж відбувається за відсутності об'єкта.

Існують різні типології пам'яті:

  • o по сенсорній модальності - зорова (візуальна), моторна (кинестетическая), звукова (аудиальная), смакова, больова;
  • o за змістом - образна, моторна, емоційна;
  • o з організації запам'ятовування - епізодична, семантична, процедурна;
  • o за часовими характеристиками - довготривала, короткочасна;
  • o по наявності мети - довільна і мимовільна.

У разі мимовільної пам'яті інформація запам'ятовується сама собою без спеціального заучування, в ході виконання діяльності, в ході роботи над інформацією. Така пам'ять сильно розвинена в дитинстві, у дорослих вона слабшає.

Довільна пам'ять: інформація запам'ятовується цілеспрямовано за допомогою спеціальних прийомів. Ефективність довільної пам'яті залежить від цілей запам'ятовування (наскільки міцно, надовго людина хоче запам'ятати) і від прийомів заучування. Розрізняють такі прийоми заучування:

  • а) механічне дослівне багаторазове повторення. Тут працює механічна пам'ять, заснована на повторенні матеріалу без його осмислювання; витрачається багато сил, часу, а результати низькі;
  • б) логічний переказ, який включає логічне осмислення матеріалу, систематизацію, виділення головних логічних компонентів інформації, переказ своїми словами. В даному випадку працює логічна пам'ять (смислова) - вид пам'яті, заснований на встановленні в запам'ятовуємо матеріалі смислових зв'язків. Ефективність логічної пам'яті в 20 разів вище, ніж у механічної пам'яті;
  • в) образні прийоми запам'ятовування (переклад інформації в образи, графіки, схеми, картинки). Працює образна пам'ять, тобто пам'ять на уявлення. Образна пам'ять - це запам'ятовування, збереження і відтворення образів раніше сприймалися предметів і явищ дійсності. Вона буває різних типів: зорова, слухова, моторно-рухова, смакова, дотикальна, нюхова, емоційна. Емоційно забарвлені враження людина зберігає найдовше;
  • г) мнемотехнические прийоми запам'ятовування (спеціальні прийоми для полегшення запам'ятовування).

Будь-яка інформація спочатку потрапляє в короткочасну пам'ять, яка забезпечує запам'ятовування одноразово пред'явленої інформації на короткий час, після чого інформація може забутися повністю або, після 1-2-кратного повторення, перейти в довгострокову пам'ять. Короткочасна пам'ять обмежена за обсягом: при одноразовому пред'явленні в ній збожеволіє в середньому 7 ± 2 об'єкта. Це магічна формула пам'яті людини. В середньому з одного разу людина може запам'ятати від п'яти до дев'яти слів, цифр, чисел, фігур, картинок, "шматків" інформації. Головне - добитися, щоб ці "шматки" були більш інформаційно насичені.

Це досягається за рахунок угруповання, об'єднання цифр, слів у єдиний, цілісний "шматок-образ".

Обсяг короткочасної пам'яті у кожної людини індивідуальний. По ньому можна прогнозувати успішність навчання. Для цього використовується формула: обсяг короткочасної пам'яті / 2 + 1 ™ бал навчальний.

Довготривала пам'ять забезпечує тривале збереження інформації. Вона буває двох типів:

  • 1) зі свідомим доступом (тобто людина може по своїй волі витягти, згадати потрібну інформацію);
  • 2) закрита (у природних умовах людина не має до неї доступу, і лише при гіпнозі, при подразненні певних ділянок мозку може отримати до неї доступ і актуалізувати у всіх деталях образи, переживання, картини всього життя).

У довготривалій пам'яті зі свідомим доступом виділяють:

  • а) довготривалу семантичну пам'ять (зберігає інформацію про світ, слова, за допомогою яких позначається знання предметів, накопичені знання);
  • б) довготривалу біографічну пам'ять (зберігає інформацію про події життя конкретної особистості, відображає самосвідомість).

Після травми людина може втратити біографічну пам'ять, не пам'ятати свого минулого життя, але зберегти знання, досвід, навички, збережені в семантичній пам'яті.

Оперативна пам'ять - це вид пам'яті, яка у ході виконання певної діяльності, обслуговуючий дану діяльність завдяки збереженню інформації, що надходить як з короткочасної, так і з довготривалої пам'яті, необхідної для виконання поточної діяльності.

Проміжна пам'ять забезпечує збереження інформації протягом декількох годин, накопичує інформацію протягом дня. Час нічного сну відводиться організму для очищення проміжної пам'яті і категоризації інформації, накопиченої за минулий день, перекладу се в довгострокову пам'ять. По закінченні сну проміжна пам'ять знову готова до прийому нової інформації. У людини, яка спить менше трьох годин на добу, проміжна пам'ять не встигає очищатися, в результаті порушується виконання розумових, обчислювальних операцій.

Сучасний американський психолог Роберт Солсо вважає, що у людини є ще два типи пам'яті:

  • а) процедурна - знання того, як потрібно діяти (зберігає моторні, перцептивні, когнітивні навички);
  • б) декларативна - здатність дати ясний звіт про минуле індивідуальному досвіді, пам'ять на факти і події. У хворих з пошкодженням гіпокампу (особливої області мозку) процедурна пам'ять зберігається, а декларативна пам'ять на недавні події повністю втрачається.

Найбільш точне і повне відтворення складного і великого матеріалу відбувається зазвичай не відразу після заучування, а через два-три дні. Таке поліпшене відстрочене відтворення називається ремінісценцією.

Довготривалої пам'яті зі свідомим доступом властива закономірність забування; забувається все непотрібне, другорядне, а також певний відсоток потрібної інформації. Для зменшення забування необхідно:

  • 1) розуміння, осмислення інформації (механічно вивчена, але незрозуміла до кінця інформація забувається швидко і майже повністю);
  • 2) повторення інформації (перше повторення через 40 хвилин після заучування, так як через годину в пам'яті залишається тільки 50% механічно завченою інформації).

Інформацію необхідно чаші повторювати в перші дні після заучування, оскільки в ці дні максимальні втрати від забування. Краще робити це таким чином: у перший день - 2-3 повторення, у другій - 1-2 повторення, в третій - сьомий день по одному повторенню, потім одне повторення з інтервалом в 7-10 днів. Слід пам'ятати, що 30 повторень протягом місяця ефективніше, ніж 100 повторень зачепи. Тому систематична, без перевантаження навчання, заучування маленькими порціями протягом семестру з періодичними повтореннями через 10 днів набагато ефективніше, ніж концентроване заучування великого об'єму інформації в стислі терміни сесії, що викликає розумову і психічну перевантаження і майже повна забування інформації через тиждень після сесії.

Процес забування найінтенсивніше відбувається вперше години і дні після заучування, потім менш інтенсивно він триває протягом трьох місяців. До кінця цього періоду людина забуває 95% механічно завченою інформації або 75% логічно осмисленої інформації, яку не повторювали.

Забування в значній мірі залежить від характеру діяльності, безпосередньо попередньої запам'ятовування і відбувається після неї. Негативний вплив попередньої запам'ятовуванню діяльності одержало назву проактивного гальмування. Негативний вплив наступної за запам'ятовуванням діяльності називають ретроактивним гальмуванням. Особливо воно яскраво проявляється в тих випадках, коли слідом за завчанням виконується подібна з ним діяльність або якщо ця діяльність вимагає значних зусиль. Середина матеріалу запам'ятовується гірше саме в результаті проактивного і ретроактивного гальмування.

Закон Рібо (закон зворотного ходу пам'яті) проявляється у літніх людей, які можуть добре пам'ятати давні події свого життя, але швидко забувають щойно почуте.

Важливим фактором забування є ступінь активності використання наявної інформації: забувається те, в чому немає постійної потреби або необхідності. Крім того, забування може бути обумовлено роботою захисних механізмів психіки, які витісняють зі свідомості в підсвідомість травмуючі нас враження, де вони потім більш-менш надійно утримуються. Таким чином забувається те, що порушує психологічну рівновагу, викликає постійне негативний напруга (мотивоване забування).

Відповідно до теорії американського психолога Джона Аткінсона забувається нічого, але пережитий матеріал йде в глибини довготривалої пам'яті і несвідомої психіки (без доступу до свідомості людини). Але за допомогою особливих психологічних методів можна отримати доступ і до цього матеріалу.

До найраніших проявам погіршення пам'яті належить ослаблення виборчої репродукції, утруднення у відтворенні необхідного в даний момент матеріалу (дат, імен, назв, термінів і т.п.). Потім ослаблення пам'яті може прийняти форму прогресуючої амнезії. Її причинами можуть стати алкоголізм, травми, склероз, вікові і негативні особистісні зміни, деякі захворювання. При амнезії спочатку втрачаються здатності запам'ятовувати нову інформацію, а потім послідовно скорочуються інформаційні запаси пам'яті. У першу чергу забувається те, що було засвоєно зовсім недавно, тобто нові дані і нові асоціації, потім втрачаються спогади про останні роки життя. Зафіксовані в пам'яті події дитинства, юності зберігаються набагато довше.

Порушення безпосередньої пам'яті (корсаковский синдром) проявляється в тому, що порушена пам'ять на поточні події, людина забуває, що він тільки що зробив, сказав, побачив, тому накопичення нового досвіду і знань стає неможливим, хоча колишні знання можуть зберігатися.

Чим ширший пошкодження мозку, тим серйозніше його наслідки для пам'яті. Це положення називається законом дії маси: пам'ять руйнується пропорційно вазі зруйнованої мозкової тканини. Однак навіть видалення 20% мозку (при хірургічних операціях) не призводить до втрати пам'яті. Внаслідок цього виникли сумніви в існуванні локалізованого центру пам'яті. Деякі психологи однозначно стверджували, що органом пам'яті слід вважати весь мозок. Парна структура, розташована в скроневих відділах півкуль головного мозку, гіпокамп, відповідає за переклад інформації з короткочасної пам'яті в довготривалу. Після двостороннього видалення гіпокампу хворі зберігали пам'ять про те, що було до операції, але запам'ятовування нових даних не спостерігалося. Японські дослідники виявили, що у скроневих долях сірої речовини головного мозку записана вся життя людини по секундах, але мозок видає тільки те, що необхідно для вирішення тих чи інших завдань.

 
< Попер   ЗМІСТ   Наст >