Емоції, почуття, настрої, афекти, стреси

Емоції - особливий клас суб'єктивних психологічних станів, що відбивають у формі безпосередніх переживань процес і результати практичної діяльності, спрямованої на задоволення актуальних потреб людини. У психології емоціями називають процеси, що відображають у формі переживань особисту значимість та оцінку зовнішніх і внутрішніх ситуацій для життєдіяльності людини. Емоції, почуття служать відбиття суб'єктивного ставлення людини до самої себе і навколишнього світу. Радість, сум, захоплення, обурення, гнів, страх та ін. - Все це різні види суб'єктивного ставлення людини до дійсності.

Ч. Дарвін стверджував, що емоції виникли в процесі еволюції як засіб, за допомогою якого живі істоти встановлюють значимість тих чи інших умов для задоволення актуальних для них потреб.

Найстаріші за походженням і найбільш поширені серед живих істот форми емоційних переживань - задоволення, одержуване від задоволення органічних потреб, і невдоволення, пов'язане з неможливістю це зробити при загостренні відповідної потреби.

Різноманітні прояви емоційного життя людини діляться на афекти, власне емоції, почуття, настрої і стреси.

Афект - найбільш потужна емоційна реакція; сильне, бурхливе і відносно короткочасне емоційне переживання, повністю захоплююче психіку людини і предопределяющее єдину реакцію на ситуацію в цілому (часом така реакція і впливають подразники усвідомлюються недостатньо - в цьому одна з причин практичної некерованості даними станом).

Емоції, на відміну афектів, - триваліші стану. Це реакція не тільки на совершившиеся події, але й на ймовірні або згадувати. Якщо афекти виникають до кінця дії і відображають сумарну підсумкову оцінку ситуації, то емоції змішаються до початку дії і передбачають результат. Вони носять випереджаючий характер, відбиваючи події у формі узагальненої суб'єктивної оцінки особистістю певної ситуації, пов'язаної із задоволенням потреб. Емоції і почуття висловлюють сенс ситуації для людини з точки зору актуальною в даний момент потреби, значення для її задоволення майбутнього дії або діяльності. Емоції можуть викликатися як реальними, так і уявними ситуаціями.

Почуття - це стійкі психічні стани, що мають чітко виражений предметний характер: вони висловлюють стійке ставлення до якихось об'єктів (реальним або уявним). Людина не може переживати почуття взагалі, безвідносно, тільки почуття до кого-небудь або чого-небудь. Наприклад, людина не в змозі відчувати почуття любові, якщо у нього немає об'єкта прихильності. Залежно від спрямованості почуття діляться:

  • o на моральні (переживання нею ставлення до інших людей);
  • o інтелектуальні (почуття, пов'язані з пізнавальною діяльністю);
  • o естетичні (почуття краси при сприйнятті мистецтва, явищ природи);
  • o практичні (почуття, пов'язані з діяльністю людини).

Настрій - емоційний стан, окрашивающее все поводження людини. Емоційні стани, що виникли в процесі діяльності, можуть підвищувати або знижувати життєдіяльність людини. Перші називаються стеническими, другі - астенічними.

Сплав емоцій, мотивів і почуттів, сконцентрованих навколо певного виду діяльності або предмета (людини), являє собою пристрасть.

Виникнення і прояв емоцій, почуттів пов'язано зі складною комплексною роботою кори, підкірки головного мозку і вегетативної нервової системи, що регулює роботу внутрішніх органів. Цим визначається тісний зв'язок емоцій і почуттів з діяльністю серця, диханням, зі змінами в діяльності скелетних (пантоміма) і лицьових м'язів (міміка). В глибині мозку, в лімбічної системи, виявили існування центрів позитивних і негативних емоцій, що одержали назву центрів насолоди, "раю", і страждання, "пекла".

Особливістю почуттів є їх амбівалентність, або подвійність: в одному і тому ж почутті можуть об'єднуватися і перетікати один в одного позитивні і негативні емоції (наприклад любов супроводжується і радістю, і гнівом, і відчаєм, і ревнощами і т.п.).

Стрес (англ. Stress - тиск, натиск, навантаження, напруга) - це стан надмірно сильної і тривалої психологічної напруги, яка виникає у людини, коли її нервова система одержує емоційне перевантаження. Даний термін запропонований канадським фізіологом Гансом Сельє. За словами Сельє, стрес є неспецифічний (тобто один і той ж різні впливу) відповідь організму будь-яку пред'явлене йому вимогу, який допомагає організму пристосуватися до цієї труднощі, впоратися з нею.

Розвиток стресу проходить три стадії: 1) тривоги; 2) резистентності (опору); 3) виснаження.

Якщо стрес триває досить довго і сили організму виснажені, настає дистрес (англ. Distress - горе, страждання, нездужання). Це негативний тип стресу, з яким організм не в силах впоратися і який руйнує здоров'я людини. Існує і позитивна форма стресу - еустресс (поняття тлумачиться двояко: як стрес, викликаний позитивними емоціями, і як несильний стрес, мобілізуючий організм).

Стрес дезорганізує діяльність людини, порушує нормальний перебіг її поведінки. Стреси, особливо якщо вони часті і тривалі, роблять негативний вплив не тільки на психологічний стан, але і на фізичне здоров'я людини. Вони являють собою головні "фактори ризику" при прояві і загостренні таких захворювань, як серцево-судинні і хвороби шлунково-кишкового тракту.

До поняття і стану стресу близько поняття фрустрації (лат. Frustratio - обман, невдача, розлад задумів). Фрустрація переживається як напруга, тривога, відчай, гнів, які охоплюють людину, коли на шляху до досягнення мети він зустрічається з несподіваними перешкодами, які заважають задоволенню потреби. Це можуть бути:

  • а) брак зовнішніх коштів або внутрішніх здібностей для досягнення мети;
  • б) втрати та позбавлення, які виправити неможливо (наприклад, згорів будинок, помер улюблений чоловік);
  • в) конфлікти (зовнішні конфлікти з якимись людьми, які не дають можливості людині досягти бажаної мети, або внутрішні конфлікти самої людини між різними бажаннями, почуттями, моральними переконаннями, які не дозволяють йому прийняти рішення і досягти мети).

Фрустрація може бути:

  • o агресивною, спрямованої на зовнішні об'єкти, перешкоди, інших людей;
  • o регресивною, спрямованої на самого себе (людина звинувачує сам себе за невдачі, нездатність подолати труднощі).

Якщо людина тривалий час не виходить з фрустрационного стану, то фрустрації перетворюються в стійкі неусвідомлювані мотиви поведінки, формують спотворені риси особистості (агресивність, заздрісність по відношенню до інших людей або надмірно занижену самооцінку, комплекс неповноцінності).

 
< Попер   ЗМІСТ   Наст >