Екзистенційне-гуманістичний підхід в психологічному консультуванні

Цей досить популярний підхід включає два основних напрямки:

  • 1) екзистенціальний підхід;
  • 2) клієнт-центрований підхід (роджеріанство).
  • 1. Екзистенційний підхід. Джерелом даного підходу є екзистенціальна філософія (К. Ясперс, С. К'єркегор, М. Хайдеггер, Ж.-П. Сартр, А. Камю, Е. Гуссерль). Представники екзистенціального підходу - В. Франкл, Р. Мей, І. Ялом, Л. Бінсвангер, С. Джурард, Е. Джендліп.

Уявлення про людину в даному підході характеризується такими рисами:

  • а) людина спочатку вільний від зовнішніх детермінацій. Людина здатна детермінувати себе сам, отже, він відповідальний. Він відкритий майбутньому;
  • б) майбутнє готівково в сьогоденні, а минуле не владний ні над сьогоденням, ні над майбутнім;
  • в) людське буття визначає зміст. Сенс - це категорія не досягнення, а повноти і глибини життя, проживання її як цілісності і цінності;
  • г) зміни в буття людини пов'язані з прагненням до свободи і відповідальності, пошуком сенсу, повнотою буття, усвідомленням смерті і небуття, усвідомленням самотності, переживанням спілкування як цінності, переживанням "персонального Я" як цінності.

Перелічимо основні поняття екзистенціального підходу [1] .

  • 1. Діалог (зустріч) - основне слово "Я - ТИ" породжує і стверджує світ відносин, "Я - ВОНО" породжує досвід. Будь-яка справжня життя є зустріч. Екзистенційна комунікація полягає в тому, що інший сприймається не як об'єкт, а як самість.
  • 2. Досвід - структура, що характеризує єдиність, унікальність і незворотність людського буття. Суб'єктивна істинність.
  • 3. Переживання - особливий спосіб або стан буття (Дженд- Лінд): а) переживання відчувається, а не мислиться; б) відбувається в моментальне сьогоденні. Пікові переживання, які супроводжують самоактуалізацію, зростання особистості, дають змогу відчути максимальне відчуття буття і своїх потенцій.
  • 4. Автентичність (Хайдеггер, Ясперс) - щирість до кінця але відношенню до інших, до себе, при якій індивід вільний як від зовнішнього, так і від самоманіпулірованія, проявляючи себе в безпосередньому бутті.
  • 5. Самоактуалізація (Маслоу) - зростання, саморозвиток. Ознаки самоактуалізації: а) прийняття та вираження внутрішнього ядра (самості), тобто актуалізація латентних здібностей;
  • б) мінімальне нездоров'я - неврози, психози.
  • 6. Цінність - спрямованість переживань. Цінність - умова сенсу. Реалізація цінності може скласти сенс. Розрізняють цінності когнітивні, переваги, моральні, культурні та цінності "Я". Маслоу: Б-цінності (буття) і Д-цінності (депривационную, від дефіциту чогось). Тип цінностей визначає буття. Б-цінності - добро, справедливість, краса, правдивість і ін. - Породження індивіда і спрямовані на світ, Д-цінності - вимога індивіда, спрямовані від світу до себе.
  • 7. Буття (в світі) - переживання власного "Я" як перебуває в світі: 1) чиста екзистенція; 2) справжнє існування самості; 3) трапецендірованіе людини в інше; 4) певну якість існування, що характеризується повнотою, самовіддачею.
  • 8. Життєвий світ - фіксує саме вбудовування пережитого, сознаваемого, сприйманого в онтологію світу як такого. Правило розуміння клієнта в його даному самому собі баченні.
  • 9. Подія - інвертація принципу діяльності - суб'єкт дії не я, а реальність, світ. Принцип катастрофи - будь-яке втручання в світ як цілісність загрожує руйнуванням. Принцип подієвості припускає відмову від самоствердження будь-яку ціну.

Представники екзистенціального підходу - В. Франкл, Р. Мей, І. Ялом, Л. Бінсвангер, С. Джурард, Е. Джендлін.

Цілі консультативного процесу - допомогти клієнту усвідомити сенс свого життя, особисту свободу і відповідальність і відкрити свої потенції як особистості в повноцінному спілкуванні. Для психолога характерно безумовне прийняття особистості з її унікальним життєвим світом.

Роль психолога в консультативному процесі - розуміння клієнта, спільне з ним осягнення. Психолог прагне розуміти клієнта в термінах його власного життєвого світу, образу себе і дійсності. Основна увага приділяється миттєвим переживанням "тут і зараз". Психолог повинен вміти поєднувати розуміння клієнта і здатність до конфронтації з тим, що є обмежена існування в ньому.

Психолог заохочує у клієнта прояви відкритості, спонтанної активності, зосередженості на основних проблемах життя (народження, любов, тривога, доля, вина, смерть, відповідальність).

Екзистенційно орієнтовані психологи підкреслюють значущість процесів розуміння, усвідомлення і прийняття рішень, відкидають методику психотерапії.

Процес консультування включає наступні акценти.

  • 1. Упор на розвиток самосвідомості, звільнену функцію самосвідомості, ціннісне переживання свого "Я", відкриття для себе значущість і цінності свого життєвого світу. Дати клієнту усвідомити свої обмеження, свою потенційну свободу від минулого, цінність свого "Я" і цінність життя в сьогоденні.
  • 2. Культивування свободи і відповідальності - підбадьорювання у відстоюванні своєї незалежності, акцент на особистих бажаннях і переживаннях клієнта, на його особистий вибір. Відсутня пряме навчання як інструктування. Людина може навчитися тільки сам. Особливе значення надається нюансам в стосунках і спілкуванні. Домінує установка психолога па розвиток відкритості і сензитивності клієнта.
  • 3. Допомога у відкритті або творенні сенсу. Техніка фіксування на змісті (Джендлінд) - зосередження на тілесних відчуттях в процесі будь-яких дій. Помовчати і відчути свої справжні переживання, їх значимість.
  • 4. Унікальність і ідентичність - відкриття свого "автентичного Я" і "Я несправжнього", коли клієнт робить, говорить або відчуває не те, що властиво або хочеться йому, а то, що пов'язано з імітацією життя, іграми. Власна ідентичність і переживання свого "Я" як унікального - мета.
  • 5. Робота з тривогою - не прагнуть знизити тривогу. Це - прояв буття. Необхідно з'ясувати, як клієнт намагається впоратися з тривогою, яку функція вона виконує, чи схильний клієнт прийняти свою тривогу або прагне придушити її. Для успіху терапії важливо прийняття тривоги клієнтом.
  • 6. Відносини з часом. Головна увага приділяється актуальним переживанням. Відносини з майбутнім, минулим досліджуються: "Як ви уявляєте нашу зустріч через 10 років?" Таким чином відбувається осмислення власного життя клієнтом.
  • 7. Взаємовідносини психолога з клієнтом - особлива цінність. Їх якість - вихідний механізм терапії. Для екзистенціального терапевта характерні повагу, довіру і віра клієнту, саморозкриття і чесність по відношенню до себе, відмова від маніпулювання і готовність прийняти ставлення до себе, не беручи на себе відповідальності за нав'язування іншому своєї поведінки, рівноправність позицій психолога і клієнта, обопільна відданість ризику і відповідальності, надання права вибору.

Логотерапия В. Франкла - одна з різновидів екзистенціального підходу. Згідно Франкл, основне прагнення людини - знайти сенс свого існування. Совість - це орган сенсу, властивість самотрансценденции людини. Цей сенс людина знаходить у нестямі - чим більше він віддає себе справі, партнеру, тим більше стає собою. Екзистенціальний вакуум, тобто відсутність сенсу життя, веде до розвитку неврозу. 90% алкоголіків і 100% наркоманів страждають саме від екзистенціального вакууму. Агресивні імпульси мають ту ж причину. Щастя супроводжує досягнення мети. Звернення на себе, свої задоволення для особистого щастя веде до втрати щастя.

Франкл запропонував деякі методи, які активно використовуються в консультуванні, в тому числі і когнітивно орієнтованому.

  • • Метод парадоксальної інтенції - пропозиція клієнту здійснити те, чого він боїться (наприклад, при страху публічного виступу йому пропонується виступити так, щоб усім стало смішно).
  • • Метод дерефлексии полягає в тому, щоб перевести фокус уваги з себе на інший об'єкт у нестямі, наприклад на партнера. Цей метод використовується при порушеннях потенції, страху публічного спілкування.
  • 2. Клієнт-центрований підхід Карла Роджерса. Цей підхід був запропонований в кінці 30-х - початку 40-х рр. XX ст.

В даному підході відносини між клієнтом і консультантом розуміються як відносини двох рівноцінних особистостей, в яких позначається і виражається глибока повага до людини, віра в його правомочність і здібності. Саме такі відносини є каталізатором і умовою позитивних особистісних змін.

Основні поняття клієнт-цеітрірованного підходу [2] :

  • 1) емпатія;
  • 2) турбота - співчутливе прийняття з вираженою готовністю відгукнутися на актуальний стан і з перспективою бачення особистісного потенціалу клієнта;
  • 3) конгруентність - відповідність між почуттями і змістом висловлювань, безпосередність поведінки, неотгороженность, інструментальність концепцій або статусні ігри (фасад), щирість і перебування таким, який є;
  • 4) психологічний клімат - терапевтичне відношення, професійні та особистісні вміння і властивості - головна умова зростання особистості. Включає всю гаму почуттів - від хворобливих до піднесених, справжнє прояв яких створює лише можливість для особистісного зростання;
  • 5) самість ( self) - центральне поняття - цілісність, що включає в себе тілесний і духовний досвід. Це система внутрішніх відносин, пов'язана із зовнішнім світом і явлена людині в його "Я". Карл Роджерс розвинув ідеї Адлера про розрізненні "Я-ідеального" і "Я-реального". "Я" в клієнт-центрованої психотерапії знаходить своє альтер его в особі психотерапевта.

Мета консультування - допомогти людині стати цілком діючої особистістю, посприяти в особистісному зростанні, розвитку, завдяки якому людина сама вирішує свої проблеми. Другорядна мета - створення відповідного психологічного клімату і терапевтичних відносин. З самого початку увага концентрується не так на проблемах людини, а на його "Я".

Основна вимога до психолога - бути конгруентної особистістю, відмовитися від спроб грати роль і бути самим собою. Основна причина невдач в консультуванні - невміння бути собою і створювати психологічний клімат, в якому клієнт відмовився б від захисних механізмів.

Очікується, що, прийшовши на консультацію, клієнт буде почувати себе безпорадним, вести себе неконгруентності, чекати допомоги і бути досить закритим.

Виділяються сім етапів терапевтичного процесу.

  • 1. заблокування внутрішньої комунікації (відсутній "Я-повідомлення" або повідомлення особистісних смислів, заперечується наявність проблем, відсутнє бажання до змін).
  • 2. Стадія самовираження - клієнт починає відкривати свої почуття, проблеми в зв'язку зі своїми обмеженнями і наслідками.
  • 3-4. Відбувається розвиток процесу саморозкриття і прийняття себе клієнтом у всій своїй складності, суперечливості, обмеженості і незавершеності.
  • 5. Відбувається процес віднесення до феноменологічного світу як до свого, тобто долається відчуженість від свого "Я", зростає потреба бути собою.
  • 6. Розвивається конгруентність і відповідальність, встановлюється вільна внутрішня комунікація, поведінка і самовідчуття "Я" стають органічними, спонтанними. Відбувається інтегрування особистісного досвіду в єдине ціле.
  • 7. Стадія особистісних змін - відкритість собі і світу. Психолог клієнту на цьому етапі вже не потрібен, так як він досягає реалістичного балансу між "Я-реальним" і "Я-ідеальним".

Таким чином, психолог піклується про те, щоб клієнт сам визначив свій шлях при його схвалення та підтримку.

Гуманістичний підхід зіграв величезну роль у розвитку психологічного консультування. Саме "Роджеріанская тріада" (прийняття, емпатія, безоціночність) лягли в основу принципів психологічного консультування. Цінності і принципи гуманістичного підходу є основою більшості етичних кодексів психолога-консультанта.

Перед початківцям консультантом рано чи пізно постає проблема вибору теоретичної орієнтації. Як не помилитися з вибором?

В першу чергу потрібно орієнтуватися на особливості своєї особистості і власні уявлення про природу людини. Потрібно вибирати той підхід, який ціннісно відповідає особистості психолога.

Чи є відмінності в ефективності різних підходів, чи можна виділити найбільш ефективний?

Обраний теоретичний підхід буде значно впливати на характер консультативного контакту і технологію консультування. Однак виділити якийсь один підхід як найбільш ефективний не представляється можливим. Важливо відповідність підходу, особистості консультанта і особистості клієнта - тільки в цьому випадку можна досягти унікального результату.

  • [1] 1 Див .: Александров А. А. Сучасна психотерапія
  • [2] Див .: Бондаренко А. Ф. Психологічна допомога: теорія і практика
 
< Попер   ЗМІСТ   Наст >