Навігація
Головна
 
Головна arrow Соціологія arrow Технологія соціальної роботи
< Попередня   ЗМІСТ   Наступна >

Методики соціальної роботи з людьми похилого віку

Вихід на пенсію, тобто припинення активної професійної діяльності, звуження кола спілкування, що наближається фізична слабкість - все це викликає комплекс психологічних, ціннісних, мотиваційних змін, які в кінцевому рахунку призводять до виникнення нового життєвого ритму. Але виникає у багатьох людей відчуття спустошеності досить швидко долається, якщо літня людина активна.

Виділяють дві особливості стилю життя осіб похилого віку.

Перша полягає в тому, що життя літньої людини не багата різноманітними подіями. Однак ці події заповнюють собою всі його індивідуальний простір і час. Так, прихід лікаря - це подія, яка може заповнити собою весь його день. Похід в магазин - теж подія, до якого слід ретельно готуватися. Відвідування знайомого або друга - також подія не менш важливе. Іншими словами, відбувається гіпертрофована, "розтягування" подій. Якщо для молодої людини сприйняття подібного події не більше ніж незначний епізод, то для літнього - це подія цілого дня.

Крім "розтягнутості" подій заповнювання життя може здійснюватися шляхом гіпертрофована якої-небудь однієї сфери життєдіяльності.

Виділимо наступні типи людей, залежних від переваги тієї чи іншої сторони життя.

  • 1. Сімейний тип - літня людина націлений тільки на сім'ю, створення її благополуччя.
  • 2. Самотній тип - життя літньої людини наповнена тільки спогадами.
  • 3. Творчий тип - вся діяльність літньої людини будується на основі творчості. Він не обов'язково повинен бути художником, може реалізувати свою творчість і на садовій ділянці.
  • 4. Соціальний тип - типовий пенсіонер-громадський працівник, який займається будь-якими політичними справами.
  • 5. Політичний тип - літня людина, що заповнює своє життя участю в політичному житті.
  • 6. Релігійний тип - літня людина, що присвячує себе вірі в Бога.
  • 7. Згасаючий тип - літня людина, який не зумів (або не захотів) компенсувати колишню повноту життя.
  • 8. Хворий тип - літня людина зайнятий не тільки підтримкою власного здоров'я, скільки наглядом за перебігом хвороби.

Це не повна типологія літніх людей за сферами зайнятості. Вона може бути значно ширше.

Друга особливість визначається своєрідним відчуттям часу. Минуле, спогади можуть бути актуальними, але людина живе сьогоденням і майбутнім. Звідси запасливість, ощадливість, обережність людей похилого віку.

Що ж можна порадити літній людині, щоб його життєва позиція була активною?

По-перше, не потрапити в ситуацію самотності: коли людина наближається до старості, він не повинен дозволяти собі замикатися в чотирьох стінах свого будинку. Важливо частіше бувати на людях і пам'ятати, що самотність не створюється іншими людьми, зазвичай ми створюємо його самі.

По-друге, постаратися не потрапити в пастку апатії, при якій у літніх людей знижується активність, часом виникає тривога, страх, думки про смерть. Дуже сумно бачити безліч самотніх людей, кожен з яких занурений у власні думки. Апатія і самотність - це небезпечні вороги літніх людей.

По-третє, не піддаватися спокусі перейнятися жалістю до себе. Замість цього краще віддати частину сил і часу іншим людям, допомогти нужденним.

По-четверте, необхідно уникати небезпеки впасти в безнадійність і відчай. Думки: "я став (-а) старим (дружиною)", "нічого не чекає мене, крім смерті", "життя закінчилося" - призводять до безнадійності. Російський геронтолог З. Г. Френкель писав, що старість соціально корисна, бо старі, багаті досвідом і виучкою, мають здатність до широкого синтезу, якого не вистачає у молодих, ідеї і факти вони вміють втілювати в життєві правила. Тому осінь свого життя людина повинна зустрічати підготовленим.

Один з можливих шляхів - створення клубів літніх людей. Вони зародилися в ряді європейських країн ще в XIX в. і успішно розвиваються в даний час в Росії.

Головною метою клубів літніх людей є надання можливості вигідно і приємно проводити вільний час, задоволення різноманітних культурно-освітніх потреб, а також пробудження нових інтересів, полегшення встановлення дружніх контактів. Ці установи повинні пропонувати літнім людям певні послуги, допомога, поради та організувати їх відпочинок і розваги. Для найбільш активних людей вони повинні бути місцем корисною і потрібною навколишнього діяльності.

В цілому завданням клубів є задоволення різних духовних потреб людей похилого віку. Існують два основних типи клубів літніх людей: клуби за місцем роботи, переважно при заводах і фабриках, а також територіальні, за місцем проживання. Перші організовуються для пенсіонерів - колишніх працівників підприємств. У цих клубах зустрічаються люди, давно знають один одного, що сприяє створенню особливої ​​атмосфери в клубі і дає відчуття зберігається зв'язку з підприємством, тим самим зменшуючи у деяких людей стрес, викликаний раптовим виходом на пенсію.

Перевагою територіальних клубів є близькість місця проживання їх членів, що сприяє і збільшенню кількості присутності літніх людей на клубних заняттях. Клуби за місцем проживання часто організовуються в рамках місцевих будинків культури, це розширює можливості дружніх контактів і разом з тим дозволяє брати участь в цікавих мистецьких заходах, що проводяться в цьому будинку культури. Крім того, подібні клуби можуть створюватися в бібліотеках, кафе, центрах соціального обслуговування населення, а в сільській місцевості також при адміністраціях управління.

На ефективну реалізацію суспільних функцій клубу впливають багато чинників: обладнання приміщення, форми роботи, склад ради правління клубу і т.д.

Ефективність роботи клубу залежить також від реалізації програми. Крім того, на його роботу впливають особистість керівника, його кваліфікація, відношення до справи, методи роботи. Діяльність клубу літніх людей може бути багатою і різноманітною. Це залежить в значній мірі також від його членів і особливо від самоврядування.

Приміщення, призначене для клубу людей похилого віку, найкраще виконує своє завдання, коли воно знаходиться недалеко від місця проживання його членів, що показують дослідження. Зрозуміло, що клубне приміщення повинно знаходитися на нижньому поверсі. Якщо не можна уникнути сходів, то вони повинні бути зручними, обладнані поручнями, пофарбованими в світлі тони.

Якщо будівля, в якому клуб зняв приміщення, оточує територія, придатна для обробки, її можна використовувати в інтересах любителів садівництва, які знайдуть застосування своїм здібностям. У містах на території навколо клубу можна розмістити лавочки і столи під тентами.

На самопочуття членів клубу впливають такі фактори, як температура повітря, протяги, шум. Добре, коли в клубі тепло, хороша вентиляція (але без протягів), звукопоглинальні стіни роблять приміщення тихим і затишним. Крім того, приміщення має бути добре освітлено, а стіни пофарбовані у світлі і теплі тони, що протидіє відчуття холоду і сприяє створенню приємної атмосфери.

Спостереження показують, що більшість діючих клубів використовують одне і те ж приміщення, проводячи заняття в різний час. EI лише деякі клуби мають у своєму розпорядженні кількома приміщеннями: для "гучних" і "тихих" занять, спеціалізованих майстерень і т.п. Створенню гарної атмосфери в клубі служить також обладнання та оздоблення приміщень тими, хто його використовує. Спільне виготовлення стендів для преси, поличок, квітів, серветок, штор і т.п. робить приміщення клубу другою домівкою, як часто називають його літні люди.

Основну меблі клубу складають столи і стільці нормальної висоти. Найбільш частою помилкою в обладнанні приміщень, призначених для літніх людей, є установка низьких столиків і м'яких крісел, з яких важко вставати. Найбільш підходять напівм'які стільці зі зручними сидіннями і спинками, забезпечені поручнями. До складу обладнання клубу входять також шафи для різних матеріалів, пластинки, книги, проектор, програвач, настільні ігри, потрібно також стелаж для книг, журналів, стійка зі щоденною пресою. На практиці виявляється, що бажаним елементом обладнання клубу є столик на колесах, який полегшує транспортування посуду і закусок з кухні в клубне приміщення.

Пропонується обладнати в клубі невелику кухню, відокремлену від інших приміщень, щоб вона могла функціонувати в години занять. Туалети повинні знаходитися на тому ж поверсі, що і клубне приміщення. Особливої ​​уваги потребує гардеробне приміщення: вішалки в ньому треба розставити вільно, щоб мати зручний доступ до одягу; слід також виділити місце для зберігання згортків, сумок, покупок. Якщо умови приміщення дозволяють, то в клубі треба виділити невелику кімнату, в якій можна було б поговорити, вислухати поради, відпочити в тиші. Це приміщення можна обладнати кушеткою, а також аптечкою першої допомоги.

Залежно від потреб, що реалізуються форм роботи і можливостей приміщення рекомендується організувати спеціалізовані майстерні, забезпечені відповідним обладнанням, приладами, інструментами. Деякі вважають за необхідне обладнати клуб ванній. Оскільки житлові умови сьогоднішніх старих далекі від комфортних (багато старих люди проживають в будинках старої забудови, позбавлених зручностей), клуб повинен полегшити і забезпечити людям похилого віку задоволення елементарних гігієнічних потреб. Можна навіть встановити пральні машини.

Залежно від потреб членів клубу, які необхідно попередньо вивчити, утворюються і робочі місця для членів клубу та його працівників. Для більш повного задоволення потреб пенсіонерів необхідно налагодити тісну співпрацю з різними установами в мікрорайоні, де розташований клуб. Так, наприклад, можна замовити місце в найближчій пральні самообслуговування, встановити час прийому членів клубу в перукарню. Таким чином, маючи в своєму розпорядженні навіть тільки одним приміщенням і невеликим штатом співробітників, можна працювати дуже ефективно.

Вважається, що клуби повинні бути доступні тільки для його членів, а число осіб в клубі повинно бути обмежено. Не рекомендується влаштовувати дуже великі клуби, бо це ускладнює організацію їх роботи, порушує атмосферу інтимності і затишку. Практика показує, що оптимальна кількість членів клубу 100-150 чоловік. Зазвичай 25% членів клубу не приходять на окремі зустрічі. Участь в заняттях буває різним, залежно від змісту і форм клубної роботи. Окремі масові заняття, наприклад лекції, нескладні ручні роботи і т.п., слід проводити в групах, що нараховують не більше 30 чоловік, інші заняття вимагають меншої кількості народу, наприклад навчання новому виду рукоділля, вивчення іноземної мови, заняття в художній студії і т .п.

З вищесказаного випливає, що розміри груп залежать від характеру занять, а їх число - від загальної кількості членів клубу. Треба пам'ятати, що правильно підібраний чисельний склад групи визначає ефективність проведення занять.

При створенні клубу рекомендується включити до складу його організаторів літніх людей (потенційних членів клубу), що працюють в місцевих організаціях пенсіонерів. Їх прізвища можуть назвати організації місцевого житлового самоврядування. Наступну категорію активістів можна знайти, даючи інформацію про створення клубу в місцевій пресі, радіопередачі і телепрограмі або розсилаючи повідомлення поштою; нарешті, прізвища ще однієї категорії людей можна дізнатися, співпрацюючи з місцевими службами соціального захисту та охорони здоров'я, Червоним Хрестом та іншими організаціями.

Як уже згадувалося, при створенні клубу рекомендується дотримуватися принципу постійного членства. Крім того, встановлюється нижня вікова межа, яка відповідає моменту виходу на пенсію. Вводяться також членські квитки. У літературі з цього питання багато разів наголошується на необхідності внесення членських внесків за участь в клубі. Обов'язок оплати місячних внесків, хоча і мінімальних, виключає відчуття, що людина бере участь в якійсь благодійній організації, пробуджує у членів клубу інтерес і спільну відповідальність за зібрані гроші, розширює область прийняття рішень у всій сфері раціонального розпорядження клубним бюджетом.

Крім згаданих членських квитків в деяких клубах існують клубні значки. На проект клубного значка оголошується конкурс серед членів клубу. Носіння значків є одним з об'єднавчих моментів, що сприяють посиленню інтеграції та ідентифікації з клубною громадськістю. Іншою важливою подією в історії клубу, також сприяє процесу єднання, є присвоєння клубу назви. Звичай присвоєння клубам назв так само старий, як інститут клубів. Назви деяких елітарних клубів навіть увійшли в історію. Клуби, призначені для літніх людей, також носять назви, які виділяють їх серед інших. Зазвичай вони відображають принцип об'єднання, говорять про головних інтересах членів клубу, прив'язуються до традицій району або бувають жартівливими і веселими, наприклад клуб "Отдохни хвилинку". У нас функціонують чимало клубів "Золотої осені", "Літніх", "Ровесників".

Частота зустрічей в клубах різна. Найбільш численні клуби, в яких їх члени зустрічаються раз на тиждень, але часті, щоденні зустрічі більш бажані. Діють також клуби, члени яких зустрічаються раз на місяць. Частота зустрічей і їх тривалість залежать від бажання членів клубу та можливостей надання приміщень. Добре прийняти рішення з цього питання вже в першій фазі організації клубу і послідовно його дотримуватися. Часті зміни встановлених правил, незаплановані заняття інших орендарів приміщень, раптові зміни годин роботи клубу і т.п. створюють атмосферу невпевненості, пробуджують почуття образи і меншовартості, відштовхуючи людей від участі в клубних заняттях.

Багато керівників клубів, доповідаючи про задовільну діяльності керованих ними клубів, стверджували, що успіх їм забезпечив перший крок, перші організаційні клубні збори, до яких зазвичай старанно готувалися. Крім серцевих вітань прибулих членів на них говорилося про мету створення клубу, встановлювалися строки зустрічей, організовувалися розважальні заходи, а також частування присутніх.

На початковому, організаційному етапі необхідна взаємодія керівництва з клубним активом. У міру зміцнення структури організації самоврядування її членів має зростати. Правління клубу, що складається з 6-7 членів, має бути обрано таємним голосуванням. Перевибори пропонується проводити щорічно. Проведення громадського контролю за функціонуванням клубу полегшує ведення документації, яку деякі клуби ведуть дуже докладно. Там можна знайти щоденники занять, що містять списки членів, плани роботи, протоколи зборів, звіти окремих секцій, хроніки клубу, фінансову документацію, опису найважливіших подій, фотографічні і художні ілюстрації, вирізки з газет, листування тощо Документацію крім керівництва ведуть окремі члени правління, а іноді редакційний колектив, якому доручається ведення хроніки, звітів про окремі форми занять, написання статей в пресу і збір документів, що стосуються клубу.

Добре працюють клуби намагаються налагодити зв'язки з місцевою громадськістю шляхом різних форм співробітництва. Клуб літньої людини не може бути місцем ізольованості літніх людей. Свою громадську задачу він виконає, коли буде співпрацювати і створювати можливість зав'язування контактів з іншими суспільними групами, організаціями і клубами. Одночасно клуб літньої людини може стати центром, в якому вирішуються різні питання, що стосуються літніх людей в даному суспільстві.

У реалізації функцій клубу важливу роль відіграє програма занять, відповідно спланована і пристосована до потреб літніх людей. Дослідження і щоденна практика вказують на величезне багатство форм і змісту проведених занять.

Найбільш популярною формою занять є організація просвітницьких акцій у вигляді повідомлень, циклів лекцій, курсів, занять в рамках народного університету, що стосуються найрізноманітніших галузей знань, культури і практики. Проводяться зустрічі з цікавими людьми, рекомендується також колективне та індивідуальне читання книг і журналів.

В рамках культурної і художньої діяльності організовуються різні гуртки за інтересами: художні секції (для людей, які захоплюються живописом, скульптурою, малюнком), організовуються гуртки любителів театру (для відвідування театрів, дискусій, зустрічей з акторами), існують також вокально-музичні гуртки, в рамках яких функціонують хори та інструментальні ансамблі, що прикрашають своєю діяльністю зустрічі і урочисті клубні заходи, а також популяризує серед членів клубу пісенні традиції.

Спеціальна увага в клубах літніх людей приділяється рухової рекреації. Особливою популярністю користуються автобусні екскурсії по цікавих місцях, оздоровчі екскурсії під гаслом "поїздки за здоров'ям" з нестомлюючі розвагами. Необхідна популяризація піших прогулянок, пікніків і т.п. В рамках рухової рекреації, так необхідної кожній людині, а особливо людям похилого віку, організовуються рухливі ігри та розваги, популярні танці, лікувальна і профілактична гімнастика.

Люди похилого віку охоче беруть участь в різних формах занять, пов'язаних з відпочинком і розвагами. До них відносяться настільні ігри, розгадування кросвордів, слухання радіо, перегляди телепередач, читання журналів, книг (частіше ілюстрованих), а також дружні бесіди. Ці форми проведення вільного часу виконують важливу функцію в житті членів клубу, так як об'єднують окремих людей в колектив доброзичливих і зацікавлених один в одному людей, протидіють почуттю порожнечі і самотності. Створенню гарного клімату сприяє також організація хоча б в мінімальному обсязі громадського харчування. У деяких клубах його членам видаються обіди, що має особливе значення для самотніх людей.

У роботу кожного клубу людей похилого віку вводять якусь форму ручних робіт, ремесел. Це можуть бути моделювання, столярні роботи, ткацтво, металопластику, крій та шиття, в'язання, вишивання, шорні роботи, фотографія, городництво, плетіння кошиків, збирання трав і т.п. Діяльність в цих областях часто супроводжують конкурси, виставки робіт ( "Золоті руки") або розпродажі. Ресурси, отримані від розпродажів, поповнюють клубний бюджет. Члени секції ручних робіт виготовляють безліч предметів для клубних потреб, забезпечують ними організації і людей, якими опікуються, використовують ці вироби в якості призів в лотереях.

Клуб літньої людини може бути також центром для колекціонерів, може проводити інструктаж, давати можливість обмінюватися досвідом, організовувати виставки колекцій і пробуджувати інтерес до колекціонування.

У клубах прищепився звичай організації урочистих заходів з нагоди свят, днів народження.

У багатьох клубах їх члени приділяють багато уваги організації взаємної допомоги. З цією метою створюється спеціальна секція соціальної допомоги, завданням якої є перш за все виявлення причин тяжкого становища окремих членів клубу. Крім того, їм надається матеріальна допомога, встановлюється опіка над хворими і самотніми, організовуються консультації в спеціалізованих установах.

В рамках клубів фахівці дають поради членам клубу, наприклад з житлових питань (обмін квартир, установка спеціального обладнання, що полегшує пересування, безконфліктне проживання спільно з іншими членами сім'ї, сусідами і т.п.). Люди похилого віку охоче приймають також поради лікаря, медсестри, юриста, представника соціальної опіки. Розвивається і взаємне консультування між членами клубу, оскільки кожен з них, як правило, є фахівцем в якійсь галузі: наприклад, досвідчена кравчиня-пенсіонерка дає поради, що стосуються стилю одягу, і т.п. У деяких .клубах складаються списки бажаючих працювати професійно і здійснюється посередництво в прийомі пенсіонерів на роботу.

Бажано, щоб соціальні працівники в клубах літніх людей володіли відповідною кваліфікацією, умінням використовувати методи суспільно-виховної роботи, запасом знань з області психології, педагогіки і соціології літньої людини, профілактики захворювань в літньому віці, орієнтувалися в соціальній проблематиці, що стосується людей похилого віку, а також в області права. Деякі вважають, що таких працівників слід навчати веденню занять з трудотерапії, гімнастики, ігор і розваг. Бажано вміти поводитися з програвачем, магнітофоном, кінопроекційним апаратом і т.п., тобто повинен бути фахівець із соціальної роботи широкого профілю.

Для освіти груп самодопомоги необхідно наступне.

Визначити тему і ясно уявити пов'язані з нею цілі групи самодопомоги.

Вести пошук зацікавлених осіб шляхом оголошення в газеті, розклеювання листівок, рекламних оголошень, усна пропаганда (в рекламі повинен бути вказаний телефон, куди можуть звернутися зацікавлена ​​особа, зацікавлені в контакті лікарі, медсестри, соціальні працівники, також вказується місце першої зустрічі).

Вести пошук приміщення (приміщення повинно бути доступним, безкоштовним, зручним для інвалідів).

Визначити кількість учасників (досвід показує, що краще починати з невеликої кількості).

Передбачити, що витрати (наприклад, папір, поштові витрати) бере на себе підтримує організація.

Перші зустрічі дають можливість учасникам викласти свої проблеми, прохання, наміри. Поряд з особистими питаннями обговорюються зміст і організаційні питання подальшої роботи.

Досвід роботи показує, що на першому плані стоять знайомство і інформаційний обмін, взаєморозуміння і підтримка, подолання соціальної ізоляції.

На першому етапі зустрічі повинні бути частими і регулярними, щоб завоювати довіру один одного (1 раз в тиждень, 1 раз в два тижні). Тривалість - від 1 до 3 годин. Один або двоє людей повинні взяти на себе роль сполучної, через нього в групу можуть увійти нові члени, ці люди можуть бути сполучними з іншими групами самодопомоги, громадськими установами, засобами масової інформації. Щоб уникнути в групі чільну роль окремих членів, ця функція може передаватися від одного до іншого.

Базою для організації груп самодопомоги можуть послужити денні відділення центрів соціального обслуговування. На даний момент вони приймають особливо потребуючих людей, пенсіонерів, інвалідів. Часом ці люди не знаходять взаєморозуміння між собою, у них різний інтелект, різне сприйняття життя, різні проблеми - життєві і зі здоров'ям, і вони нс знаходять радості в спілкуванні. Проаналізувавши ситуацію, можна зібрати людей, об'єднаних однією проблемою. Це можуть бути вдови, рано втратили своїх чоловіків, хворі на цукровий діабет, багатодітні матері і т.д. Зібрати їх, постаратися за місяць їх об'єднати, захопити спільною справою, запропонувати і після відходу з відділення денного перебування зібратися 1 -2 рази на місяць в приміщенні центру, виділити для цього день і час, знайти зацікавлених осіб (лікарів, медсестер, представників влади та інших структур) - ось перші кроки для становлення цього напрямку в соціальній роботі.

Крім розглянутих вище організованих форм спілкування існує велика різноманітність контактів і сфер діяльності для літньої людини, який бажає зайнятися корисною для оточуючих діяльністю. Контакти встановлюються в першу чергу через формальні установи, громадські організації і групи, наявні в даному районі. Крім того, підтримуються зв'язки з колегами, якщо вони проживають поблизу від сусідів і знайомих, зустрічі з якими зазвичай не вимагають надмірних зусиль, що перевищують можливості літньої людини. Слід підкреслити, що літні люди, як правило, заводять і підтримують знайомства з людьми і групами різних вікових категорій. Найбільш проста і поширена форма спілкування існує в групах відпочиваючих, складених з бабусь і онуків, за якими вони доглядають. Бабусі зайняті бесідами, онуки - іграми. Це переконує нас в тому, що згода між цими людьми та молоддю не тільки існує, а й має можливості для розвитку.

Літня людина контактує з названими соціальними групами у відносно вузькій сфері: в магазині, бібліотеці, будинку культури, клубі та інших культурних установах, в парку, на територіях, призначених для відпочинку, і т.д. Обмеження простору, в якому здійснюються ці контакти, відбувається одночасно з спадання фізичних сил старіючого людини аж до повного замикання у власній оселі. Ця фаза контактів з суспільством, яку можна назвати квартирними контактами, характеризується зміною ставлення до місцевої середовищі: літня людина перестає бути учасником суспільного і культурного життя за місцем проживання і часто стає об'єктом активності місцевої громадськості. Зрозуміло, це стосується не всіх старим людям, соціальні контакти яких обмежені квартирним простором. Багато з них (на жаль, відсутність даних не дозволяє назвати цю цифру) не тільки зберігають активність, читають, слухають радіо, дивляться телепередачі, мають хобі, а й організовують дружні зустрічі, приймають людей всіх вікових категорій, частіше ровесників і дітей. Іноді вони опікуються дітьми, доглядають за ними, допомагають готувати уроки і т.п.

Таким чином, можна виділити наступні основні напрямки діяльності літньої людини в його микросоциальном оточенні, найбільш характерні для нашого суспільства: опікунські-виховна, адміністратівноорганізаціонная і культурно-просвітницька.

У той же час, коли ми говоримо про літніх людей і про микросоциальной сфері, ми не повинні забувати про те, що можуть виникати ситуації, які не відповідають етичним нормам суспільства. Це може відбуватися як в селі, так і в місті. У місті це знущання над людьми похилого віку з боку сусідів (найчастіше) і сім'ї (рідше), нерідко пов'язані з бажанням зайняти квартиру або кімнату; в селі ж найчастіше виникають ситуації, коли батьки залишають поза передачею своє господарство дітям або передають його з зобов'язанням утримувати їх. Так виникають конфлікти, що призводять або до занепаду господарства (перша ситуація), або до фізичного і психічного сжіваніе зі світла старих (друга ситуація).

Протидіяти цьому можна насамперед шляхом виховання правильного ставлення до старості, тобто шляхом формування у молоді доброзичливості і розуміння потреб і можливостей пенсіонерів, а також шляхом гідної реалізації старими їх соціальної ролі. Існують наступні варіанти цих ролей (цілком можливо також їх поєднання):

Роль мудреця. Ця роль літньої людини вельми характерна для античності, але вона видається актуальною і в наші дні. Це участь старих людей в діяльності різних установ в якості членів наукових, громадських рад, в яких цінуються досвід, знання, специфічний тип знання життя, а точніше, механізмів життя і людей, які ці механізми надають руху.

Роль сполучної ланки між поколіннями. Якби не стало людей, які могли б грати цю роль, то зникли б потужні стимулятори патріотичного, громадського, політичного, історичного виховання. Колишні члени ВЛКСМ, колишні діячі молодіжних організацій є живою історією, приносять в життя молодого покоління знання, атмосферу цінності трудових традицій своєї молодості. Особливо показовими є приклади звернення до старих людей як до сполучній ланці між поколіннями в роботі рад ветеранів, а також на промислових підприємствах з багаторічними традиціями суспільної і профспілкової діяльності.

Роль вихователя є найбільш популярною. Дані вибіркових досліджень діяльності членів опікунських рад навчальних закладів, різних громадських фондів підтверджують, що в цій ролі літні люди відчувають себе найбільш компетентними і в той же час відповідальними, а результати їх діяльності високо цінуються всіма оточуючими.

Літня людина часто виступає також в ролі організатора суспільного життя, культурної та просвітницької діяльності. Зазвичай цих людей охоче приймають у всіх організаціях і установах, перш за все в тих, членами яких є люди цього ж віку, наприклад в клубах літніх людей "Золотий вік" або "Тиха осінь", будинках пенсіонерів, асоціаціях інвалідів війни і т.п. Для ролі організатора необхідна, проте, хороша фізична форма, яка дозволяє встановити зв'язки в найближчому оточенні і за його межами.

Решта ролі, які виконують люди похилого віку, не вимагають такої фізичної форми. Їх можна виконувати і вдома. Мудрецем, людиною, що зв'язує покоління, піклувальником і вихователем може бути людина, яка рідко переступає поріг будинку або навіть зовсім не виходить з нього.

Похилий вік - це час підведення підсумків, оцінки зробленого або незроблене протягом життя. Людям старшого віку хочеться подумки і емоційно повернутися в прожиті роки, згадати значущі події своєї біографії . Відповідні технології роботи, широко застосовуються за кордоном , в останні роки починають використовуватися в Росії як один з перспективних напрямків підвищення активності і взаємної підтримки людей похилого віку, засіб позитивної психогимнастики.

"Театр (клуб) спогадів" може бути особливо ефективним в роботі з людьми похилого віку, які опинилися в ситуації ізоляції внаслідок інвалідності, тривалої хвороби або втрати близьких. Крім того, людям старшого віку корисно подумки повернутися в той час, коли вони були молоді, здорові, активно включені в соціальну дійсність.

Спогади стимулюють пам'ять і незалежне мислення, підтримують почуття власної гідності, гордість за життєві досягнення, служать імпульсом для появи нових інтересів в житті, допомагають краще зрозуміти сучасність через зв'язок минулого із сьогоденням, дають можливість обмінюватися досвідом, сприяють спілкуванню, можуть бути використані на зустрічах зі школярами і студентами, які цікавляться історією, що служить зміцненню відносин між молодими і літніми людьми.

Для пробудження спогадів про минуле в відділеннях денного перебування використовуються старі фотографії, книги, газети і журнали.

Люди похилого віку приносять фотознімки, збережені з дитинства чи юності. Можна використовувати і видані альбоми. Розбираючи, розглядаючи їх, учасники "Театру спогадів" розповідають про цікаві події та людей. Фотографії легше використовувати, якщо спроектувати їх на екран. Дуже цікаві старі фотознімки історичних місць регіону. Зібралася група може завдяки їм обговорити зміни, що відбулися.

Допомагають пробудити спогади та історичні книги. Вибирається якийсь уривок, всі отримують його копії, а потім обговорюють прочитане. Дана форма роботи особливо дієва в роботі з ветеранами Великої Вітчизняної війни.

У старих газетах і журналах можна знайти згадки про місцеві та загальнодержавних події, про моду, фільмах і спектаклях минулого часу.

Емоційний вплив на людей похилого віку роблять старі речі. Їх можна принести з дому або взяти в місцевому музеї, щоб обговорити в групі.

Учасники зборів "Театру спогадів" слухають пісні та інші музичні твори 20-70-х р минулого століття.

При наявності матеріальних, грошових ресурсів і хороший стан здоров'я людей похилого віку беруть участь в екскурсіях, які також можуть мати ностальгічну забарвлення (по місцях бойової або трудової слави). Зростає популярність організованого відвідування релігійних установ, святих місць.

Поєднання соціальної та рухової активності, доцільного розумового напруження осіб похилого віку та інвалідів досягається за допомогою різних технологій трудотерапії.

Трудотерапія допомагає літнім людям організувати продуктивну, незалежне життя і отримувати від неї задоволення. Праця в даному випадку мається на увазі будь-яку діяльність, заняття, включаючи продуктивні, дозвільні та побутові форми.

У звичному значенні трудотерапія є прищеплення інвалідам професійних навичок, залучення їх до трудової діяльності з дотриманням рекомендованих умов і характеру праці з метою досягнення певного терапевтичного ефекту, позитивних зрушень, в першу чергу в психічному стані, підвищенні самооцінки.

До людей старшого віку даний підхід в більшості випадків вже не може бути застосований. Лише невелика частина представників старших вікових когорт проявляє інтерес до продуктивної трудової діяльності.

Стосовно до літніх людей трудотерапія передбачає здійснення індивідуально підібраних заходів по відновленню соціальних навичок, комунікативних можливостей, здатності приймати рішення по організації свого життя, проведення дозвілля; всемірне сприяння активній і самостійної життєдіяльності. В даному контексті трудотерапию можна розглядати як інструмент соціальної реабілітації, спрямований на максимально повну реалізацію реабілітаційного потенціалу навіть у випадках, коли він досить обмежений і не стосується професійної діяльності.

У старшому віці дуже важливо, щоб праця приносила радість і задоволення, а його результати були наочні. Для літніх людей доцільно організовувати такі види діяльності, як квітникарство, заняття творчою працею, виготовлення предметів за технологіями традиційних художніх промислів.

Практика свідчить про те, що соціальна реабілітація в формі трудотерапії дасть позитивний ефект, що виражається в поліпшенні об'єктивних показників соматичного і психічного стану, в більш високу самооцінку, позитивному емоційному тонусі, відчутті повноцінної, рівноправної життя.

Особливе місце в діяльності громадян старшого віку займає громадська робота. Основний фактор мотивації літніх людей до участі в громадській діяльності - відчуття значущості своєї праці, почуття власної необхідності.

Деякі професійні знання, вміння і навички людей похилого віку легко і органічно знаходять застосування в громадській роботі. Участь в громадській роботі за місцем проживання таких фахівців, як юристи, економісти, вчителі, працівники науки і мистецтва, дозволяє їм залишатися затребуваними, не витрачаючи часу і сил на дорогу, гнучко плануючи режим праці та відпочинку.

Люди похилого віку можуть успішно брати участь в діяльності різних установ в якості членів наукових, громадських рад, де знадобляться і будуть гідно оцінені їх досвід, знання, а також виступати в ролі єднальної ланки між поколіннями. Літнім є про що розповісти молоді. Вони проявляють себе компетентними відповідальними наставниками, про що переконливо свідчать результати їх діяльності.

Недержавні організації, які здійснюють соціальне обслуговування і соціальну підтримку літнім, мають можливість апробувати багато технологій активізації літніх людей, поки ще недостатньо використовуються в державних або муніципальних установах.

Соціальні працівники повинні вміти передбачати і нові потреби тих, хто потребуватиме їхньої допомоги в мінливих соціально-економічних умовах, і зобов'язані виявляти гнучкість в пошуках шляхів оптимальної реалізації таких потреб. Необхідна дослідницька робота для визначення природи і масштабів потреб, забезпечення ефективності програм і їх економічності без шкоди для якості, стимулювання нових видів послуг.

Серед нових технологій соціальної роботи з людьми похилого віку все більш активним стає соціальний туризм.

Сучасний туризм різноманітний. Розрізняють плановий і самодіяльний туризм. Плановий туризм - це тури і подорожі по путівках, організовані установами, які забезпечують транспорт, житло, харчування, екскурсійне обслуговування. Самодіяльний туризм надає туристу більше самостійності у виборі маршруту, організації харчування, розміщення, екскурсій.

Крім того, туризм можна класифікувати за різними ознаками таким чином:

  • - За програмними цілями (функціями) - оздоровчий, пізнавальний, спортивний;
  • - По основному заняттю - похід, подорож на транспорті;
  • - За способом пересування - пішохідний, водний, лижний, з використанням тварин (коні та ін.), Залізничний, автобусний, автомобільний;
  • - По сезонності - літній, зимовий, міжсезонний;
  • - За складом туристів - молодіжний, шкільний, сімейний;
  • - Але тривалості - туризм вихідного дня або відпускного періоду;
  • - За характером навантажень - пасивний, активний.

Всі види туризму благотворно впливають на людину. Дуже широко поширений спортивний туризм.

Технології туризму виконують такі функції.

З соціальної точки зору туризм виконує відтворює функцію, спрямовану на відновлення сил. Туризм не обмежується пасивною формою відновлення фізичних і психічних сил, а використовує форми, завдяки яким можна змінити характер діяльності і навколишні умови, активно пізнавати явища природи, традиції, встановлювати нові соціальні контакти, дружні і ділові зв'язки.

Туризм викликає контрастну зміну монотонного життя, будь то виробництво, пов'язане з нервовим напруженням і одноманітністю навколишнього оточення, або перебування людини з обмеженими можливостями в стінах свого будинку, що триває роками, або життя людини пенсійного віку, який опинився поза звичних соціальних контактів і не може звикнути до порожнечі, що виникає у багатьох людей з виходом на пенсію.

Туризм завжди пов'язаний з переміщенням. Він забезпечує зміну обстановки, зміна звичного способу життя. Чисте повітря, активна форма відпочинку сприяють фізичному оздоровленню. Настає психологічне розслаблення, так як відсутні дратівливі чинники виробничої і міського середовища (шум, напруженість робочого режиму, суєтність міського життя і т.д.).

Туризм позитивно впливає на розвиток особистості. Він володіє відновлювальної функцією і несе в собі великий гуманітарний потенціал. Для людини завжди дуже важливо побачити своїми очима, почути, помацати, спробувати все самому.

Не менш важливі компенсаторні функції туризму, які забезпечують спеціальні потреби людей з обмеженнями.

Туризм стає все більш доступним для людей похилого, з проблемами здоров'я, інвалідністю. Завдяки розвитку медицини і фармації, техніки, туристичної галузі з'являються способи для підтримки здоров'я і життєдіяльності в активній формі. Так, приймаючи регулярно лікарські засоби, людина підтримує оптимальний рівень порушених функцій, а за допомогою технічних засобів і вдосконаленого транспорту він може комфортно пересуватися на великі відстані. Розвиток соціального туризму, який стає пріоритетним в туристській індустрії, розробка туристських програм з урахуванням доступності для людей зі спеціальними потребами - все це створює рівні можливості для здійснення права на відпочинок, для залучення до культурних цінностей. Стандартні правила, прийняті Організацією Об'єднаних Націй в 1993 р, рекомендують державам у співпраці з громадськими організаціями забезпечувати рівні можливості людям з обмеженнями для реалізації їх прав.

Літніх людей та інвалідів все частіше можна зустріти в екологічній експедиції, турах в різні країни світу, вони піднімаються на вершини гір, перетинають льодові материки, подорожують на візках, автомобілях, сплавляються по річках, беруть участь в міжнародних конгресах і конференціях.

Туризм стає стилем життя сучасної людини, в тому числі і людей з обмеженими функціями. Разом з цим зростає значення туризму як засобу реабілітації.

Реабілітаційний потенціал індивідуальний і залежить від психосоціальних установок, фізичного ресурсу, а також від мотиваційно-стійких установок. Потреба людини в освоєнні цінностей культури стимулюється почуттям задоволення, успіхами в підвищенні життєвої активності, вмінням керувати своїм фізичним і емоційним станом.

Результативність реабілітаційного процесу залежить від типу мислення. У важких ситуаціях (хвороба, інвалідність, будь-які життєві проблеми) людині властивий патогенний тип мислення, звужує свідомість і призводить до стресу, страждання, депресії, занурення в негативну середу. Багатофакторне вплив туризму сприяє переключенню мислення на саногенное (оздоровче), коли ситуація не здається безвихідною і людина знаходить вирішення своїх проблем.

Дуже важливі профілактична і реабілітує роль туризму, коли існує криза адаптації, росте число психосоматичних захворювань, збільшується число людей з інвалідністю, які разом з людьми похилого все більше виявляються в маргінальному стані.

Туризм має величезний потенціал позитивного впливу не тільки на людину, але і на суспільство в цілому. Безумовно, розвиваючи нормативно-правову базу туристичної індустрії і стимулюючи туристську діяльність, можна в повній мірі реалізувати цей потенціал на благо людини.

Соціальний туризм - різновид будь-яких видів туризму, що субсидуються з коштів, що виділяються на соціальні потреби, з метою створення умов для подорожей школярам, молоді, пенсіонерам, інвалідам, ветеранам війни і праці та іншим громадянам, яким держава, державні та недержавні фонди, інші благодійні організації і фонди надають соціальну підтримку як найменш забезпеченої частини населення, при використанні їх права на відпочинок. Соціальний туризм - найчастіше економічна категорія.

Основною функцією туризму з соціальної точки зору є відтворює функція, спрямована на відновлення сил. Туризм не обмежується пасивною формою відновлення фізичних і психічних сил, а використовує форми, завдяки яким можна змінити характер діяльності і навколишні умови, активно пізнавати явища природи, традиції, встановлювати нові соціальні контакти, дружні і ділові зв'язки.

Туризм сприяє психологічної реабілітації та адаптації людей похилого віку та людей з інвалідністю, їх інтеграції в суспільство, дозволяє набути впевненості в собі, активність в проведенні дозвілля, навички та вміння активного процесу інтеграції в суспільство людей з обмеженими фізичними можливостями.

У програму "Соціальний туризм" входять наступні види туризму: туризм з метою вивчення культури, туризм з метою відпочинку, спортивний, лікувально-оздоровчий, екологічний, пригодницький, політичний туризм. Ці види туризму активно використовуються фахівцями центру соціального обслуговування для соціокультурної реабілітації людей похилого та інвалідів.

Туризм з метою вивчення культури - відвідування історичних, культурних або географічних визначних пам'яток, відвідування місць, що мають особливе релігійне значення. Кожна така поїздка - це не тільки прогулянка і відпочинок, а й можливість більше дізнатися про нашу історію, про країну, місті. Участь в поїздках, екскурсіях урізноманітнює життя людей з обмеженими можливостями та осіб похилого віку, наповнює її особливим змістом. Туризм, орієнтований на пізнання культури, підрозділяється на пізнавальний і паломницький.

Туризм з метою відпочинку. Даний вид туризму полягає в короткочасному (одноденному) відпочинку з метою фізичного або психологічного відновлення організму. Це поїздки на риболовлю, за грибами, проведення змагань але рибної ловлі та збору грибів. Для людей з обмеженими можливостями здоров'я це спосіб злиття з природою, можливість комфортного і доступного відпочинку. Цей вид туризму сприяє підвищенню настрою, життєвого тонусу, розширення кола спілкування.

Лікувально-оздоровчий туризм обумовлений потребою в лікуванні різного роду захворювань, реабілітації після травм, аварій, операцій і оздоровленні організму з метою підтримки молодості, краси і здоров'я, зняття стресу і втоми.

Спортивний туризм - це фізична рекреація, рухово-активний відпочинок і розваги з використанням фізичних вправ, рухливих ігор, різних видів спорту, а також природних сил природи, в результаті яких виходить задоволення і досягається гарне самопочуття і настрій, відновлюється розумова і фізична працездатність. Спортивний туризм в центрі соціального обслуговування - це технологія реабілітації людей похилого віку та осіб з обмеженими можливостями засобами фізичної культури і спорту.

Екологічний туризм - ознайомлення туристів з пріродньмі цінностями і екологічна просвіта. Екотуризм включає відвідування екологічно чистих природних територій (заповідників, заказників, ботанічних садів, національних парків). Програма екологічного туризму передбачає натуралістичні пізнавальні та історико-етнокультурні екскурсії, лекційний матеріал, вікторини, відеофільми, фотовиставки, фольклорні свята з екології, майстер-класи з застосуванням природних матеріалів, розробку проекту "екологічна стежка".

Пригодницький туризм - адаптивна фізична культура клубу "Пригода" Дмитра і Матвія Шпара. "Велика пригода" - це можливість відкрити для людей з обмеженими можливостями новий світ, подолати серйозні похідні труднощі, відчути впевненість у своїх силах, здобути самостійність, відповідальність, схильність до співпраці, здатність приймати рішення, зарядитися оптимізмом, бажанням поліпшити своє життя, навчитися подорожувати .

Політичний туризм пов'язаний з політичними подіями і заходами, участю в конгресах, форумах. Інваліди, в тому числі колясочники, беруть участь в молодіжних політичних акціях ( "Вахта пам'яті - естафета поколінь", День молоді, мітинги партії Єдина Росія, Перший Московський з'їзд громадських організацій, що працюють з молодими інвалідами).

Програма "Соціальний туризм" дає можливість доступного, цікавого, активного відпочинку літнім людям, це прекрасний метод розширення комунікативного простору, утвердження їх активної життєвої позиції, розвиток духовного, фізичного, інтелектуального і соціального потенціалу.

Важливо враховувати, що якщо людина на візку вирушив у подорож, то він повинен бути впевнений, що не буде відчувати дискомфорт. Бажано організувати в якісь моменти допомогу з боку членів груп, спеціально виділеної особи або волонтера, яка потрібна саме цій людині, а не взагалі всім, хто пересувається на візку. Характер допомоги залежить від наявних матеріальних ресурсів, потреб, звичок і багато чого іншого. Людина на візку, який відправляється в подорож, може не представляти всіх проблем і бар'єрів, з якими він зіткнеться.

Для ефективного використання туризму в якості реабілітаційного засобу для людей зі спеціальними потребами необхідно дотримуватися таких правил і умови.

Вид туризму підбирається в залежності від порушених функцій і відповідно до індивідуальної програми реабілітації; також необхідно враховувати персональний інтерес, бажання, фінансові можливості, місце проживання (місто або сільська місцевість), очікувані реабілітаційні результати.

Туризм повинен бути безпечним для туристів і оточення.

Туристська діяльність обов'язково передбачає огляд визначних пам'яток.

Турист повинен мати деяку фізичну підготовку, готовність долати труднощі психологічного характеру і погодні умови.

Туризм повинен знімати комплекси, приносити задоволення.

Форми туризму повинні відповідати індивідуальності. Дуже важливі методичні тренінги в залежності від ступеня порушення функцій.

У туризмі фізичні навантаження і умови повинні бути адекватні стану здоров'я.

Необхідно відзначити комплексний вплив туризму на індивіда і процес реабілітації, яке визначає його успішність і результативність. Включення в соціум, впевненість в собі, активність в проведенні дозвілля, уявне раздвигание кордонів, навички та вміння активного побудови свого життя, адекватна поведінка - ось критерії успішного процесу інтеграції в суспільство людей з обмеженими фізичними можливостями.

Все активніше в соціальну роботу з літніми людьми впроваджуються інформаційно-комунікативні технології.

Починають розвиватися інформаційно-комунікативні технології спілкування з людьми похилого віку в рамках реального часу. Активно розвивається система онлайн-прийому за допомогою програмного комплексу "Skype". Впровадження системи онлайн-прийому значно розширює можливості соціального обслуговування клієнтів, в першу чергу одиноко проживаючих людей похилого віку, інвалідів.

Розробляється схема взаємодії органів виконавчої влади та місцевого самоврядування з населенням за допомогою програми "Skype". Навчання з управління програмним комплексом "Skype" ветеранів та інвалідів проводять співробітники центрів соціального обслуговування.

Територіальні органи соціального захисту розробляють програми "Інформаційно-комунікативне спілкування в режимі реального часу" з перспективою розвитку до 2015 р Ці програми - інноваційна форма соціального обслуговування населення (пенсіонерів, інвалідів та інших категорій людей, які перебувають у важкій життєвій ситуації). Реалізація програм передбачає підвищення рівня і якості життя клієнтів, доступності та оперативності надання соціальних послуг, а також забезпечення умов для ефективного вирішення завдань соціального захисту за рахунок створення і розвитку інформаційно-технологічної системи.

Основні завдання програми "Інформаційно-комунікативне спілкування в режимі реального часу" - надання кваліфікованої консультативної допомоги клієнтам; мінімізація часу доступу до соціально-значущих установам; організація спілкування фахівців системи соціального захисту з клієнтами в режимі реального часу.

Очікуються наступні результати від реалізації програми "Інформаційно-комунікативне спілкування в режимі реального часу":

  • - Зниження соціальної ізольованості літніх людей;
  • - Розширення кола спілкування та інформаційного простору літніх людей;
  • - Отримання статистики по взаємодії клієнта з сайтом установи соціального захисту населення;
  • - Широкомасштабне використання в діяльності фахівців соціально-значущих установ столиці;
  • - Підвищення соціального-інноваційної активності державних установ.

Використовуючи безкоштовне програмне забезпечення "Skype", фахівці Центру мають можливість не тільки проводити індивідуальні консультації, обмінюватися інформацією з клієнтами, а й проводити веб-конференції.

Веб-конференції дозволяють безпосередньо спілкуватися зі співрозмовником. При цьому передається не тільки звукова інформація, а й жести, вираз обличчя. Для маломобільних верств населення з'явилася можливість інформування та консультування за допомогою веб-камери. Клієнти відділення соціальної реабілітації інвалідів беруть активну участь в веб-конференціях з представниками органів виконавчої влади.

Підтримка здоров'я та активного довголіття осіб старшого покоління зараз немислима без їх фізичної реабілітації та соціальної адаптації засобами фізичної культури і спорту.

Не хочеш старіти - тренуй резерви адаптації. Керуючи особистими ресурсами здоров'я, можна істотно віддалити або наблизити процес старіння. Суть методу "Активне довголіття" полягає в моделюванні і оптимізації стилю життя людини в залежності від тих цілей, які він намагається вирішити. Особливе значення цей метод набуває у зв'язку з ростом цін на діагностику і лікування хвороб у всьому світі. Тому дуже корисна можливість оцінити стан людини і поліпшити його фізичну і розумову працездатність тільки за допомогою наявних у нього самого резервів, змінивши стиль його життя. Спосіб життя людини, який контролює процес старіння - регулярні спеціальні тренування.

В системі заходів соціального захисту осіб старшого віку та інвалідів все більшого значення набувають її активні форми, більш ефективної з яких є реабілітація та соціальна адаптація засобами фізичної культури і спорту. Науково обгрунтовано та доведено, що фізична реабілітація не тільки є складовою частиною соціально-побутової, професійної, соціально-культурного, медичної, психологічної реабілітацій, але і лежить в їх основі.

Сім років тому в Центрі соціального обслуговування "Філі-Давидково" м Москви стартувало рух по пропаганді активного відпочинку і туризму серед пенсіонерів та інвалідів. На сьогодні Центр вже має певний досвід роботи з різних видів туризму, якими можуть займатися люди старшого віку. Туризм є унікальним засобом рекреації та реабілітації для людей похилого віку. Однією з технологій соціальної адаптації пенсіонерів та інвалідів є адаптивна фізкультура, яку можна умовно визначити як спортивний туризм.

У роботі використовуються наступні види адаптивної фізичної культури:

  • - Адаптивне фізичне виховання з метою дати базові основи фізкультурного освіти;
  • - Адаптивна рухова рекреація, призначена для організації здорового дозвілля, активного відпочинку, ігор, спілкування;
  • - Адаптивний спорт, спрямований на вдосконалення та реалізацію фізичних, психічних, емоційно вольових здібностей;
  • - Адаптивна рухова реабілітація, спрямована на використання природних засобів і методів, що стимулюють швидке відновлення організму.

Основне завдання - сформувати у займаються усвідомлене ставлення до своїх сил тверду впевненість в них, усвідомлене ставлення до виконання необхідних фізичних навантажень, а також потреби в систематичних заняттях фізичними вправами і взагалі у веденні здорового способу життя.

Існують наступні форми реалізації адаптивного фізичного виховання.

1. "Школи здорового способу життя": психічного здоров'я, безпеки життєдіяльності, кардіологічна, з гастроентерології, остеопорозу.

Клієнти мають можливість отримання необхідної інформації в цікавлять їх областях від кращих фахівців. Кожен з них розробляє і читає лекції з затвердженим планом. Слухачі не тільки отримують цікаву для них інформацію, а й мають можливість використовувати свої знання в повсякденному житті. Мета шкіл - підвищення мотивації до рухової діяльності, до здорового способу життя.

2. Загально студії "Східні танці" і "Рух в радість". Духовне життя людини самим безпосереднім чином пов'язана з тілом, з рухами. Танцювально-рухова терапія об'єднує роботу з тілом, рухами та емоціями. Танець - один із способів життя, спілкування, гармонізації людини, розширення і збагачення його творчого світу, самоактуалізації, інтеграції. У групах займаються особи похилого віку з різними захворюваннями і молоді інваліди з порушенням слуху, зору, ураженням опорно-рухового апарату, з психічними захворюваннями.

Цілі адаптивної фізичної рекреації - активізація, підтримання або відновлення фізичних сил, профілактика стомлення, оздоровлення, підвищення рівня життєстійкості через задоволення або з задоволенням, розвага, цікаве проведення дозвілля.

Основне завдання адаптивної фізичної рекреації полягає в прищепленні і освоєнні основних прийомів і способів рекреації, створення мотивації на насолоду, задоволення від руху.

Існують такі форми адаптивної фізичної рекреації.

1. Спортивні ігри - городки, настільний теніс, дартс, волейбол, бадмінтон, більярд, шахи, шашки.

Оволодіння елементами спортивних ігор сприяє розвитку навичок рухів. У процесі тренування або змагання з цих видів спорту іноді створюються такі складні ігрові ситуації, при яких потрібно максимально проявити фізичні якості. Спортивні ігри вимагають від гравців хорошої координації рухів, хорошого окоміру і швидкої реакції, вони виявляють резервні можливості організму, прискорюючи процеси реадаптації. Ігрові види спорту потрібні для того, щоб спілкуватися, краще розуміти один одного, радіти життю. Психологічний вплив спортивних ігор полегшує компенсацію фізичних, психічних і соціальних змін особистості, нормалізує соціальну значимість, підвищуючи псіхоемоціальную стійкість в умовах стресу. Спортивні ігри - прекрасний метод розширення комунікативного простору і підвищення комунікативної активності людини.

Психологічний вплив спортивних ігор полегшує компенсацію фізичних, психічних і соціальних змін особистості, нормалізує соціальну значимість, підвищуючи псіхоемоціальную стійкість в умовах стресу. Спортивні ігри - прекрасний метод розширення комунікативного простору і підвищення комунікативної активності людини.

  • 2. Риболовля - один з напрямків відпочинку та туризму для осіб похилого віку та інвалідів. Це можливість комфортного відпочинку, можливість бувати на свіжому повітрі, відпочивати і насолоджуватися природою. Через красу природи йде відновлення фізичних і моральних сил людини. Після поїздок на природу люди з особливими потребами знову відчувають, що життя прекрасне і дивовижне. Знову виникає бажання ще раз приїхати на водойму, посидіти з вудкою в тиші, половити рибу, приготувати на багатті юшку, відпочити душею і тілом.
  • 3. Пасивне участь в спортивно-оздоровчих заходах , коли глядачі є лише їх глядачами і не виконують активної рухової діяльності та фізичних вправ. Цей вид рекреації сприяє цікавому проведенню дозвілля, відволікає від проблем, веде до оздоровлення, підвищення рівня життєстійкості через задоволення, розкриття духовних і фізичних потенціалів інвалідів та осіб пенсійного віку.

Існує адаптивна рухова реабілітація, метою якої є відновлення тимчасово втрачених або порушених функцій після різних захворювань, травм, фізичних і психічних перенапруг, що виникають в процесі тих чи інших життєвих обставин.

Основне завдання адаптивної рухової реабілітації полягає у формуванні адекватних психічних реакцій осіб похилого віку та інвалідів на те чи інше захворювання, їх орієнтація на використання природних засобів, що стимулюють швидке відновлення організму.

Існують наступні форми реалізації адаптивної рухової реабілітації.

1. Програма "Здоров'я без ліків" - активізація життєвих сил організму без допомоги лікарських засобів, формування здорового способу життя.

Навчання людини методикам, які допомагають використовувати його внутрішні резервні можливості для збереження і зміцнення здоров'я: аутотренінг, комплекси фізичних вправ, заняття на тренажерах, дихальна гімнастика, прийоми самомасажу, гартують процедури, оздоровче плавання, біоінформаційна корекція (БОС-тренінг), проведення оздоровчих фізіотерапевтичних процедур ( "гірське повітря", цветоімпульсная терапія), фітотерапія, кисневий коктейль.

2. Програма "Стежка здоров'я" - це нова форма організації дозвілля, майданчик для проведення спортивних, екологічних свят і інших заходів. Завдання - залучити осіб старшого віку, які відвідують центр соціального обслуговування, до занять фізичними вправами на свіжому повітрі, пішим прогулянкам, наблизити людей до природи, допомогти їм побачити і полюбити навколишній світ.

"Стежка здоров'я" - це територія центру соціального обслуговування. Це тихий, гарний куточок активного відпочинку і розваг не тільки для осіб старшого віку, які не мають можливості виїхати на природу, а й для бабусь і мам з дітьми з розташованих поруч будинків. На майданчиках проходять заняття з оздоровчої фізкультури, піші прогулянки і прогулянки на лижах взимку, спортивні змагання (дартс, бадмінтон, шашки, спортивні естафети), екологічні екскурсії і свята (Іван Купала).

Заняття на "стежці здоров'я" розвивають фізичні якості, знімають нервово-емоційне напруження, надають активізують вплив на весь організм. "Стежка здоров'я" - це навчальний клас під відкритим небом, де відвідувачі отримують інформацію про екологічні системах, природних об'єктах, процесах і явищах. Заняття фізичною культурою і ландшафтотерапія роблять позитивний вплив на психоемоційний стан людини, так як саме в обстановці природної природи здійснюється комплексний вплив через всі органи чуття.

Основне завдання адаптивного спорту - розкрити фізичні можливості осіб похилого віку та інвалідів, подолати психологічні труднощі. Адаптивний спорт - це перемога над собою, можливість самореалізації людини з обмеженнями життєдіяльності.

 
Якщо Ви помітили помилку в тексті позначте слово та натисніть Shift + Enter
< Попередня   ЗМІСТ   Наступна >
 
Дисципліни
Агропромисловість
Аудит та Бухоблік
Банківська справа
БЖД
Географія
Документознавство
Екологія
Економіка
Етика та Естетика
Журналістика
Інвестування
Інформатика
Історія
Культурологія
Література
Логіка
Логістика
Маркетинг
Медицина
Нерухомість
Менеджмент
Педагогіка
Політологія
Політекономія
Право
Природознавство
Психологія
Релігієзнавство
Риторика
Соціологія
Статистика
Техніка
Страхова справа
Товарознавство
Туризм
Філософія
Фінанси
Пошук