ФІЗИЧНИЙ РОЗВИТОК ТА ОХОРОНА ЗДОРОВ'Я ДІТЕЙ

В області фізичного розвитку та охорони здоров'я дітей перед педагогами стоять наступні завдання:

  • • Створювати умови для зміцнення здоров'я дітей (дотримуватися раціональний режим дня; проводити роботу щодо профілактики та зниження захворюваності; сприяти становленню цінностей здорового способу життя).
  • • Створювати умови для розвитку різних видів рухової активності.
  • • Сприяти формуванню навичок безпечної поведінки.

Важливе значення для зміцнення здоров'я і фізичного розвитку дітей має правильна організація режиму харчування, сну, неспання, прогулянок.

Повноцінне харчування сприяє нормальному росту дитини, правильному розвитку його органів і тканин, підвищує стійкість організму до несприятливих умов зовнішнього середовища. Проміжки між годуваннями в ранньому віці становлять від 3,5 до 4,5 годин.

Їжа повинна бути калорійною з достатньою кількістю вітамінів. Харчування необхідно організувати відповідно до медичних вимог і з урахуванням індивідуальної дієти.

Для повноцінного засвоєння їжі велику роль відіграють її смакові якості, консистенція, правильна сервіровка столу, зручні меблі. Їжа повинна бути досить теплою, тверда - зручно нарізаною.

Не менш важливе значення має емоційний стан дитини під час прийому їжі. Якщо він пригнічений, відчуває тривогу і занепокоєння, у нього пропадає апетит. Тому вихователі повинні підтримувати у дітей гарний настрій, не змушувати їх їсти через силу, лаяти або піддражнювати. Багатьом дітям властива розбірливість щодо їжі, в ранньому віці з'являється почуття огиди, тому страви повинні бути смачними і зовні привабливими. Посуд має бути ошатною, з малюнком на дні тарілки - це викликає у дитини бажання доїсти блюдо до кінця, щоб побачити картинку.

Вихователь годує малюків, які не вміють їсти самостійно. При цьому необхідно проявляти терпіння і делікатність, не допускаючи різких, грубих дій. Дітям, які вміють їсти самостійно, вихователь при необхідності допомагає.

Сон . У дітей у віці від 1 року до 1,5 років тривалість періоду неспання становить приблизно 4,5 години, тому вони потребують двох денних снах. Після 1,5 років період неспання досягає 5-5,5 годин, діти зазвичай переходять на одноразовий денний сон.

Необхідно враховувати, що потреба у сні у дітей різна і може змінюватися в залежності від стану здоров'я, погодних умов тощо. Тому слід проявляти гнучкість в організації сну і неспання, орієнтуватися не тільки на вік дитини, але і на його індивідуальні особливості. Інформацію про особливості його сну вихователь може отримати від батьків і з власних спостережень. Не потрібно витримувати в ліжечку дитини, якщо він відмовляється від другого сну, або змушувати спати, якщо він втомився і хоче спати. Дітей, які сплять довше, слід укладати першими і піднімати останніми, тих, хто спить менше - навпаки. Легко збудливі діти більше за інших потребують відпочинку, але засипають насилу. Їх необхідно своєчасно укласти спати, створити сприятливу обстановку.

У спальні або на веранді має бути чисто, затишно, ліжечка застелені красивим білизною. Готуючи дітей до сну, вихователь створює відповідний настрій: розповідає казку, співає колискову, ненадовго включає тиху музику.

У розпорядку дня слід передбачати ситуації, коли один вихователь укладає дітей спати, а інший продовжує заняття з групою дітей, ще не готових відпочивати.

Неспання. У періоди неспання, як в груповому приміщенні, так і на прогулянці з дітьми проводяться розвиваючі ігри-заняття, що поєднуються з самостійною діяльністю дітей. Педагоги повинні прагнути дотримуватися балансу між рухомими і спокійними видами діяльності, між спільної грою дітей і самостійними заняттями дитини.

Під час прогулянки педагоги надають дітям можливість вільно пограти, побігати. При цьому необхідно стежити, щоб вони не перевтомлювалися, своєчасно пропонувати спокійні заняття (зібрати букет з опалого листя, розглянути жука, побудувати будинок з піску). Якщо ж діти не можуть знайти собі цікаве заняття, можна запропонувати їм пограти, чергуючи рухливі і спокійні ігри.

Слід приділяти особливу увагу одягання дитини для прогулянки. Батькам потрібно роз'яснювати, що одяг не повинен обмежувати рухів, дихання і кровообігу. У ній має бути мінімальна кількість зав'язок, застібок, щоб переодягання відбувалося легко і вільно; вона повинна відповідати погоді, щоб дитина не перегрівався і не переохолоджувався.

Уявлення про цінностях здорового способу життя починає формуватися вже в перші роки, якщо дорослі подають дітям приклад відповідного поведінки, привчають до дотримання правил особистої гігієни, в доступній формі пояснюють, що корисно, що шкідливо для здоров'я.

Постійний приклад дорослого спонукає дітей до наслідування, робить звичним дотримання правил гігієни. Малюкам подають приклад і спонукають мити руки, користуватися серветкою, носовою хусткою і ін. Вихователь повинен мити руки до і після кожної з таких процедур: годування, зміна підгузників, медичних процедур тощо ..

Привчаючи дітей до гігієнічних і оздоровчих процедур, навичкам охайності, педагоги повинні прагнути, щоб дитині був зрозумілий сенс цих дій, щоб йому було цікаво, щоб він не відчував дискомфорту. Так, дорослі розповідають, що ручки повинні завжди бути чистими (тоді він буде гарним і здоровим); ранкову гімнастику потрібно робити, щоб стати сильним і спритним, і т.п .. Здійснюючи гігієнічні та оздоровчі процедури, бажано супроводжувати їх відповідними нагоди пісеньками, віршиками, потешками. наприклад:

Ладушки, ладушки. З милом моєму лапушки.

Чисті долоньки,

Ось вам хліб та ложка.

( Г. Лагединь)

Можна використовувати вірші К. Чуковського, С. Маршака, А. Барто, С. Капутикян, М. Мошковський і ін.

Дітей привчають вмиватися перед їжею, після прогулянки, користування туалетом, а також в тих випадках, коли вони забрудняться. У туалетній кімнаті повинні бути низькі маленькі раковини, легко відкриваються і закриваються крани. Бажано, щоб у кожного був свій шафку для туалетного приладдя, а в ньому зручно розташовані вішалка для рушника, поличка для мильниці, зубної пасти та щітки.

Щоб зробити процедуру вмивання привабливою для дитини, дорослий намагається зацікавити його, наприклад: "Сергію, давай помиємо ручки, де твоє мильце? Подивися, яке воно запашне, гладке! Яка вийде піна, коли ти намилився ручки?" Малюк може самостійно намочити руки, взяти мило. Дорослий повинен стежити, щоб вода не затікала в рукава, не потрапляла за комір, інакше дитині буде неприємно, він почне вередувати і наступного разу не захоче вмиватися. Білі малюк витирається самостійно, дорослий звертає його увагу на те, щоб руки і обличчя були сухими.

Привчаючи користуватися горщиком або унітазом, вихователю слід подбати про те, щоб дитина не відчував дискомфорту. У туалетній кімнаті повинні бути зручні дитячі унітази і горщики. Не можна примушувати малюка сідати на горщик, якщо він чинить опір. Слід підгадати відповідний час, запропонувати йому піти в туалет, умовити його. Обов'язково потрібно похвалити малюка, якщо він погодився сісти на горщик або сам попросився в туалет. Не треба лаяти дитини за забруднене білизна, досить м'яко висловити співчуття.

Вихователь повинен застерігати дітей від різноманітних зловживань (не переїдати солодкого, не переохолоджуватися, не перегріватися на сонці). На доступному для дитини рівні пояснювати, якої шкоди все це може принести здоров'ю.

Формуванню у дітей цінностей здорового способу життя сприяє розглядання разом з дітьми ілюстрацій і тематичних картинок, читання віршів, казок, перегляд мульт-, діа- і відеофільмів відповідного змісту.

Робота з профілактики та зниження захворюваності дітей передбачає дотримання ряду правил і проведення різних оздоровчих заходів.

Вихователі стежать за чистотою групових приміщень, матеріалів і іграшок. Щодня слід протирати меблі і стіни, мити іграшки, чистити килими пилососом, регулярно перевіряти і просушувати килимки, серветки, нагрудники та скатертини прати після кожного використання; ганчірки для прибирання приміщень щодня мити або міняти; туалетні кімнати піддавати санобробці кожен день у міру потреби. Не менш важливо стежити за чистотою повітря. Під час прогулянок необхідно провітрювати приміщення. Можна підтримувати мікроклімат за допомогою вентиляції. Коли діти перебувають у групі, вихователі стежать за тим, щоб не було протягів.

Працівники дитячих установ повинні регулярно проходити повне медичне обстеження, а педагоги повинні стежити за станом здоров'я дітей. Якщо дитина облився або забруднився під час їжі, користування туалетом, промок на прогулянці, його слід відразу ж переодягти в сухий чистий одяг. Необхідно обов'язково з'ясувати у батьків, чи немає у нього будь-яких хронічних захворювань, алергії на харчові продукти, реакції на сонці або пилок рослин. При прийомі дітей слід питати у батьків, як малюк спав, їв, поводився вранці. Вихователь повинен оглянути його, звертаючи увагу на зміни рівня рухової активності, наявність висипу, припухлостей, запалень, виділень з носа, вух та очей. Вихователь фіксує і передає співробітникам другої зміни і батькам всі випадки і спостереження, що викликали тривогу за здоров'я дитини (поганий настрій, дратівливість, млявість, поганий сон, відсутність апетиту, відмова від ігор та занять і т.п.). Якщо протягом дня у нього виявляється нездужання, необхідно звернутися до лікаря, надати першу допомогу, викликати батьків. У приміщенні групи повинно бути таке місце, де дитина, котра переживає нездужання, може спокійно полежати. Вихователю необхідно постійно тримати це місце в поле зору. При підозрі на інфекційне захворювання малюка слід помістити в ізолятор, в екстрених випадках викликати невідкладну допомогу.

Деякі діти постійно мають потребу у прийомі ліків, тому вихователь повинен вміти здійснювати відповідний догляд за ними. Ліки треба давати дитині в точній відповідності з інструкціями на упаковці або рекомендаціями лікаря і з письмового дозволу батьків. Всі медикаменти, повинні бути в упаковці виробника, забезпечені наклейкою з ім'ям дитини і інструкцій із застосування.

Лікарські препарати повинні зберігатися в недоступному для дітей місці або в закриваються аптечці. Звичайно, вихователі не можуть розбиратися у всіх областях медицини, але необхідними навичками догляду і надання першої допомоги вони повинні володіти, зокрема при ударах, носових кровотечах, укусах комах, отруєннях, опіках, задуха. У приміщенні кожної групи повинна бути укомплектована аптечка першої допомоги, яка містить:

  • • нові одноразові рукавички;
  • • нерозкриті упаковки спиртових або антисептичних серветок;
  • • ножиці;
  • • пінцет;
  • • термометр;
  • • лейкопластир;
  • • стерильні марлеві і ватні тампони;
  • • бинт;
  • • засіб від укусів комах;
  • • інструкцію з надання першої допомоги.

Кожна дитина повинна мати індивідуальні підгузники, постільна білизна, ковдра, рушники. Іграшки, які гризуть діти, повинні бути позначені і перебувати в спеціальних бачках для зберігання і миття.

З метою профілактики та зниження захворюваності дітей проводяться оздоровчі заходи: різні види загартовування, повітряні і сонячні ванни, масаж, витамино-, фіто- і фізіотерапія, коригуюча гімнастика. Всі ці процедури повинні проводитися фахівцями за рекомендацією і під наглядом медичного персоналу та за погодженням з батьками.

З метою раціональної організації роботи щодо профілактики та зниження захворюваності дітей можна створювати спеціальні групи для часто хворіючих, з якими проводяться відповідні процедури, заняття, встановлюється індивідуальний режим дня.

Для розвитку рухової активності необхідно:

  • • забезпечити належне оснащення - спортивне обладнання та інвентар;
  • • організувати групове простір таким чином, щоб діти могли вільно пересуватися по всій кімнаті, мали доступ до спортивних снарядів і іграшок;
  • • проводити ранкову гімнастику, фізкультурні заняття, рухливі ігри.

Вихователі створюють умови для розвитку у дітей основних рухів - ходьби, бігу, лазіння, кидання і ін .; координації рухів; формування правильної постави. Для цього в дитячому закладі повинні бути спеціальне обладнання і матеріали: драбинки, гірки, доріжки з перешкодою, лавочки, м'ячі та ін. Ці пристосування стимулюють дітей до різного роду рухам: підніматися і спускатися по драбині, переступати, підлазити, проповзати, переносити, йти в певному напрямку, дотримуватися рівновагу, ходити по різним поверхні, кидати, метати в ціль тощо ..

Спортивне устаткування, інвентар та іграшки повинні бути в спортивному залі, в груповому приміщенні (спортивний куточок, міні-стадіон) і на ділянці.

Педагоги можуть використовувати різноманітні форми організації рухової активності дітей: організовують рухливі ігри з ходьбою, ритмічними рухами, стрибками, бігом. Ці ігри проводяться як в груповому приміщенні, так і під час прогулянки. Слід включати елементи рухової активності в усі заняття з дітьми, підтримувати їх прагнення до рухливих ігор.

Вихователі проводять також ранкову гімнастику, фізкультурні заняття, фізкультхвилинки, фізичні вправи після сну та ін. В ці заняття включаються загальнозміцнюючі вправи в положенні стоячи, сидячи, лежачи, спрямовані на зміцнення м'язів спини, плечового пояса і ніг. При організації рухової активності дітей слід враховувати їх вікові особливості, зокрема м'якість і податливість скелета, недостатній розвиток мускулатури і зв'язкового апарату, швидку стомлюваність. Деякі руху шкідливі дітям. Не можна пропонувати їм висіти на руках, стрибати з висоти, домагатися правильного виконання тих чи інших вправ шляхом тривалого повторення.

Щоб пробудити у дітей інтерес до занять, педагоги проводять їх в ігровій формі з використанням уявних ситуацій та ігрових образів, наслідувальних дій ( "стрибаємо як зайчики", "ходимо як ведмедик", "пташки полетіли", "квіточки ростуть" і т.п .). При цьому дорослі не повинні обмежувати прагнення дітей до творчого самовираження в рухової активності, навпаки, слід стимулювати і заохочувати малюків у вигадуванні рухових елементів.

Розвиток рухової активності дітей обов'язково вимагає індивідуального підходу. Педагоги повинні орієнтуватися на стан здоров'я кожної дитини, темпи його фізичного розвитку, медичні показання. Вони спостерігають за самопочуттям дітей, варіюють зміст занять відповідно до індивідуальними особливостями кожного, дотримуючись баланс між рухомими і спокійними заняттями, не допускаючи перезбудження і перевтоми малюків. Малорухомих дітей втягують в рухливі ігри, занадто рухливих перемикають на більш спокійні ігри. Якщо виникає необхідність у корекції рухів дитини, педагоги повинні використовувати не осуду, а ігрові прийоми, перемикання, заохочення.

З метою формування у дітей навичок безпечної поведінки дорослі повинні роз'яснювати і застерігати дітей від вчинків, які загрожують їх життю та здоров'ю. Їх потрібно оберігати від контактів з дрібними, крихкими, колючими, ріжучими, пожежонебезпечними предметами, предметами побутової хімії, ліками тощо. Все це повинно знаходитися поза зоною досяжності дітей. Їм пояснюють, що не можна гладити і дражнити незнайомих тварин, брати в рот брудні предмети, траву, квіти та ін .; необхідно дотримуватися обережності при контактах з домашніми тваринами, уникати отруйних, жалких комах тощо.

При цьому необхідні обмеження слід вводити таким чином, щоб не налякати дитину і не сковувати його допитливість. Треба проводити бесіди з дітьми, читати їм книги, розглядати разом ілюстрації, організовувати дидактичні ігри на відповідні теми.

підсумки

Важливе значення для зміцнення здоров'я і фізичного розвитку дітей має правильна організація режиму харчування, сну, неспання, прогулянок . Графік сну і неспання повинен бути гнучким і встановлюватися в залежності від вікових та індивідуальних відмінностей дітей. Харчування має бути організовано відповідно до медичних вимог і з урахуванням індивідуальної дієти. Під час прогулянки вихователі надають малюкам можливість вільно пограти, побігати, стежать, щоб вони не перевтомлювалися, своєчасно пропонують спокійні заняття.

Уявлення про цінностях здорового способу життя починає формуватися вже в перші роки життя, якщо дорослі подають дітям приклад відповідного поведінки, привчають дітей до дотримання правил особистої гігієни, в доступній формі пояснюють і розповідають, що корисно, що шкідливо для здоров'я; формують навички особистої гігієни: мити руки, користуватися серветкою, носовою хусткою, туалетом.

У дитячому закладі проводиться робота щодо профілактики та зниження захворюваності дітей, яка передбачає дотримання ряду правил (підтримувати чистоту в приміщеннях, стежити за станом здоров'я кожного і ін.) І проведення різних оздоровчих заходів.

Вихователі піклуються про безпеку дітей: створюють безпечне середовище, застерігають їх від вчинків, які загрожують життю та здоров'ю, навчають правилам безпечної поведінки.

 
< Попер   ЗМІСТ   Наст >